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　　三(sān )文鱼、金枪鱼和沙丁鱼(🔯)等鱼类，富含欧米伽3脂肪酸，也有助对抗(kà(🗿)ng )炎症。

　　经过精加工处理的(🆙)肉制品，如腊肠、热狗、火腿(📺)、培根等同样富含饱和脂肪(🔳)酸，会加重炎症刺激。

　　研究(😵)发现，当油炸食物摄入减少，体内(nèi )炎症标志物也(yě )会减少。因为大量(liàng )油炸食物用的是反复煎炸过的油(yóu )，含大(🌄)量饱和脂肪酸，且高温油(yóu )炸(🚁)过程还会生成反式脂肪酸。

　　高原重载(❄)水泥混凝土路面寿命短——(🙉)这是工程界的世界难题。为了(🏆)攻克这个难题，田波和团队长(🏒)期深入重载运输地区，通过技(🚒)术革新，成功解决了工程(chéng )难题。这项研(yán )究成果可以让道路(lù )、机场等基础设施寿命延长至50年(nián )，维修次数显(🙎)著减少，获得2018年国(guó )家科技进(⏱)步奖。

　　四川南充的(de )石女士也发现，用自(🎃)己的账号下单某火锅套餐价(🐉)格为39.9元，而小号则为“新人价”29.9元(👺)。她又找了一家铜锅涮肉，单人(🚖)餐售价79元，但用小号点进去却(🧥)是68元。“小号能优惠购(gòu )买，大号就没有优(yōu )惠。我现在下(xià )单买商品还要再开(kāi )几个号去看看哪个号买得更便宜(🈂)(yí )。等小号成了‘老号’后，消费(fèi )者又该怎么办呢？难道要不断注册(🖼)新号才能避坑？”石女士无奈(🐌)说道。

　　03 抗炎食物有哪些？(🍇)

　　王星：“总书记强调劳模(👉)精神，也赋予了劳模精神新的(♒)(de )时代内涵，总(zǒng )书记之所以这么重(chóng )视这件事，一(yī )方面体现了对普通(tōng )劳动者的关怀和重视，另一方面(miàn )，要充(🍿)分发挥普通劳动者主人翁(wēng )精神，创造更加美好的生活和未来。”

　　抗(🔓)炎最佳选择：鱼肉。

　　徐梦(🥠)桃：“总书记有句话对我来说(🎞)影响非常大，让我非常有自信(🌘)和底气。‘人生能有几回搏，拼搏是值得的。’这(zhè )也成为我的座(zuò )右铭，鞭策我继续(xù )向前迈新台阶的动力。”