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　　朱超敬每次来(lái )上课，都会带一些糖果分给孩子(➰)们，大家(jiā )亲切地称她糖果老师。慢慢(🦉)地，朱超敬成(chéng )了孩子们无话不谈的(🌌)大朋友。

　　心脏(zāng )是全身血液循环的中心，肺是人体重要(🛫)的(de )呼吸器官。经常运动可以增强呼吸(🎳)肌的(de )肌肉强度和力度，改善肺的顺应(😉)性，增强(qiáng )肺功能及肺局部的抵抗力(🔙)等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血(xuè )的(🧝)节律和效率，减少心血管疾病的发作(♒)。

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上(🏦)(shàng )的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练(liàn )”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究(jiū )坚持运动，皮肤的(🍻)弹性增加、松弛减低，具体表现为胶(🕙)原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善(🍓)了皮肤的弹性和紧致度，这些(xiē )都是皮肤重新焕发活力的(🔁)标志。

　　朱超(chāo )敬并不是很在意学(📟)生们进步有多大，有(yǒu )多快。在她看来(🏡)，孩子们能在每周一的下(xià )午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最(zuì )重要的。

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