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　　除(chú )了上课，朱超敬还和学校配合，积极为学生创造展示自我的舞台，每次准备演出，她都忙前(💩)忙后，乐此不(bú )疲。

　　60年来，西盟县发(fā )生翻天(tiā(🚊)n )覆地的变化，全县地区生产总值、人均生产总值(🍥)比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻(🐚)底结束杈杈房、茅草房的历史；到(dào )村到户(hù(⛳) )道路硬(yìng )化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别(💑)是党的十八(bā )大以来，率先在“直过民(mín )族地区(qū(🆎) )”实现脱贫摘帽。

　　活动期间，西盟县还举行60周年(📂)成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列(🎄)县庆活动，全方位展示60年来(lái )经济社(shè )会发展(zhǎ(📳)n )成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱(zhòu )纹(👾)好像变多了，更“显老(lǎo )”了。这也让很多人疑惑：运(📸)动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、(🏹)加速衰老的“催化剂”？最近(jìn )清华大学的一项研(🏺)究揭开(kāi )了真相(xiàng )。

　　原价上千元的“贵妇霜”，在(🌗)某网络店铺里标价不到百元，看似“捡个便宜”的背后，实则是一起销售假(jiǎ )冒注册商标的商品案。湖(hú )南省(✖)湘(xiāng )潭市岳塘区人民检察院近日在审查该案件(🦌)时，引导公安机关在证人证言核实、物证鉴定补(🐽)充等方面进一步(bù )侦查，通过回访证人、重(chóng )新(❌)鉴定(dìng )关键物(wù )证，提升证据的准确性与可靠性(🦉)，推动案件办理进程。

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出(chū )版社出版的《失眠》一书(shū )中指出(chū(🦎) )，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的(🌑)方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、(🎌)练练太(tài )极拳等，经过一段时间的(de )体育运(yùn )动，会(😍)(huì )对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调(🦉)节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上(shàng )消除失眠，提高睡眠质量(liàng )。

　　每周一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课(🤭)的日子。

　　1989年出生的北京市东城区环境卫生服(🥧)(fú )务中心时传祥所三八女子(zǐ )班班长(zhǎng )李萌，是(🛶)一名抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时只(💎)有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又(yòu )累的活吗？”她不假思索(suǒ )地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管(⛪)道被压塌了，形成了粪坑，于是(shì )，班长就带队一桶(😾)一桶把(bǎ )破裂管(guǎn )道里面的污水掏了出来。我听(🈸)完后特别震惊。”李萌回忆。

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　　假期在家越躺越累？