Ԭ?�?

　　气血充足：头发乌黑、浓密(🌳)、柔顺。

　　据昆明边检站统(⬇)计，“五一”期间，中(zhōng )国内地旅客从昆明机场口岸出境(jìng )1.4万余人(❕)次，同比增长7.7%。中国内地旅客出(🚚)境游(yóu )热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新(xīn )加坡。

　　2025年4月，南方医科大学公共(🍕)卫生学院的研究人员在《美国(🧔)心脏协会(huì )杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都(dōu )保持(🔲)自律运动，仅周末 2 天完成指(🍞)南(🤔)推荐的运(yùn )动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在(zài )降低全因、心(♍)血管、癌症等死亡风险方面(🚜)，与规律运动具有相似的效果。

　　按摩足三(sān )里，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有(😇)延缓衰老的效果，还可以起到(🎌)(dào )保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有(yǒu )光泽。

　　近(😭)日，云南省红河哈尼族彝族自(🐖)(zì )治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(huā )迎来盛花期，一团团、(😂)一簇簇粉色的花朵如(rú )云似(💏)霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(jìng )，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民(🛌)游客打卡的网红地(dì )。图为异(👘)龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市(shì )民游客打卡拍照。徐俊(⏪) 摄　　奥斯卡普洱(ěr )4月30日(🖱)电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟(méng )佤族自治县成立60周年庆祝大(🐅)会30日举行。身着(zhe )盛装的各族民(💥)众欢聚一堂、载歌载舞，共同(tóng )庆祝这一重要时刻。全国人大民委、国家民委以及云南省(🔷)、普洱市分别派出(chū )祝贺团(🕦)对西盟佤族自治县成立60周年表达祝贺(hè )。

　　8 坚持运动的人(🌤)，身体免疫力好

　　4月(yuè )30日，嘉(🕵)宾、当地民众观看民族情(qíng )景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴(👡)鸿 摄

　　当日的庆祝大会，嘉(🐗)宾观看西盟县各乡镇(zhèn )等组成12个方阵精彩纷(fēn )呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱(📲)新歌》。该情(qíng )景舞蹈诗分洪荒(🤽)神鼓、曙光指引、垒石盟誓(shì )、希望火苗、幸福恋歌、千(🤢)年跨越、抗疫稳(wěn )边、北京(🎠)回信、盛世佤山等篇章(zhāng )。