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　　沈家湾客运码头是(shì )嵊泗列岛民众出行的重要枢纽，日前也迎来升级。例如(🐴)，沈家湾客运站的汽车(😄)通道现为7车道待渡区(🧗)和14车道等候区的“海上(🧙)快车道”，车辆通行更加(🤺)顺畅。5月(yuè )5日，当地还增(🏔)设嵊泗至沈(shěn )家湾方向的15个班次。

　　浙江拥有“万年上山、五(wǔ )千年良渚、千年宋韵、百(bǎi )年红船”的厚重历史，古(gǔ )迹遗存、文献典籍等文化资源更是灿若星辰。

　　据悉，歌剧《塞维利亚(🕋)理发师》中文版将于5月(🎿)10日至11日在福州福建大(🎌)剧院首演，此后，本剧将(⌚)于6月8日在厦门(mén )嘉庚(🛰)剧院继续上演。

　　3日(📦)夜里开始，冷空气已影(yǐng )响浙北地区。4日，浙江各(gè )地气温明显下降。截至16时(shí )，该省大部最高气温在23℃上下，东部沿海地区的气温大多不足20℃。在西南暖湿气流推动下，午后(🌭)浙江西部出现对流降(❌)水，其中丽水出现阵雨(🏅)或雷雨天气。

　　研究(💻)发现，当油炸食物(wù )摄(✏)入减少，体内炎症标志(🏊)(zhì )物也会减少。因为大(🔕)量油(yóu )炸食物用的是反复煎炸过(guò )的油，含大量饱和脂肪酸(suān )，且高温油炸过程还会生(shēng )成反式脂肪酸。

　　以下10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话(🔩)抗炎效果更好，但也不(🕎)必勉强，胃不好的人可(🎹)以急火快炒，抗炎效果(🍌)同样不错(cuò )：

　　以(🍂)岭药业质检实验(yàn )室(🍢)。以岭药业供图

　　抗(kàng )炎最佳选择：全谷物，比(bǐ )如小米、玉米、燕麦、荞(qiáo )麦、糙米、黑米、藜麦等(děng )。