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　　一直以来，大巴扎(zhā )景区坚持以铸(🧠)牢中华民族共同体意识为主线，不断推(tuī )进各(🏡)族群众文化交流、情感交融，通过文旅融(róng )合(👕)发展绘就民族团结新画卷。2024年9月，乌鲁木齐(qí )大巴扎景区综合服务中(🍯)心荣获“全国民族团结(jié )进步模范集体”称号。

　(💜)　虽然长跑和马拉松(sōng )都属于耐力运动，但两(🚸)者有显著的不同。从距(jù )离上看，马拉松的标准(😍)距离为42.195公里，而长跑一(yī )般是指(zhǐ )跑5公里、10公(🔴)里或20公里。马拉松是一场持久的挑(tiāo )战，要求跑(🏼)者在数小时内保持稳定的运动状态(tài )，需要更高的耐力储备和体力(🚍)支持。相对于马(mǎ )拉松来说，长跑赛程较短，对跑(🧔)者的体能要求(qiú )较低。所以，能长跑并不意味着(🔩)能跑马拉松。

　　图为5月5日，江西南昌站，旅客从(🗡)站台上走(zǒu )过。刘力鑫 摄

　　在徐汇西岸，一幢(🌽)幢新楼拔地而起(qǐ )。2023年9月底在上海徐汇区揭牌(🍆)的模速空间，是中(zhōng )国(🦔)首个大模型创新生态社区，成立不到两年来(lá(🚃)i )已吸引100多家企业入驻，辐射带动近400家相关企业(🤓)(yè )聚集在徐汇区。

　　南平还推出多元文旅活(🐫)动(dòng )。“五一”文旅畅游周以“心归山水，静品武(wǔ )夷(🏏)”为主题，举办百场活动。邵武悦旅拾光·非遗之(🚖)(zhī )夜，打铁花、火壶表演搭配7D光影秀，传统技艺(yì )与现代科技碰撞出(🛠)绚丽火花；建阳莒口镇寒泉(quán )精舍文化园借(🈺)助全息投影、AR互动技术，带游客(kè )“穿越”时空与(🍹)朱子对话，还联合马伏熹云湾(wān )度假村推出“一(🔯)日游两景”线路，融合文化与(yǔ )田园风情。此外，当(🌗)地推出的“茶疗养生”项目，通(tōng )过茶叶热敷、茶(😀)香冥想等方式，让游客在旅途(tú )中舒缓身心。

　　在门诊，我也经常遇(🦊)到热爱(ài )跑步的患者问：“大夫，我能跑步吗？(🦈)”下面(miàn )就从安全的角度出发，先来说说哪些人(🧀)不适合(hé )长跑。也有的人经常跑个5公里或者10公(😽)里，对马(mǎ )拉松跃跃欲试。那能长跑就能跑马拉(🛥)松吗？

　　“景(jǐng )区内商品种类越来越多，游客(🆘)也越来越多。”奥卜力咯斯木·阿不迪克热木是较早进驻大巴(bā )扎景(🍤)区的商户之一，从事铜器制作和售卖。在(zài )他看(🛬)来，能否“接住”旅游业红利，取决于是(shì )否敢于“谋(🕊)新谋变”。