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　　从北方到南方，立夏时节的中国，处处都(dōu )是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的(🐟)滋(👙)养(🛀)和(hé )果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这(zhè )份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满(mǎn )满的夏天！(策划/王峥 设计/任成英)　　朝(cháo )“问”健康丨立(⬜)夏(💴)节(🐧)气如何养生更“养(yǎng )心”？运动贴士 食补方子请收好

　　立夏(xià )时节，正是南国荔枝渐次成熟的好时光。从“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人(rén )”的诗(🌤)句(👗)中(🔽)，足见人们对荔枝的喜爱之情(qíng )。

　　连日来，位于六盘山西麓的千年(nián )古县——宁夏固原市隆德县游人如织，各(gè )类非遗体验活动格外“吸睛”。

　(✳)　(⛹)油(📇)(yó(🏬)u )桃：光滑诱人的“脆甜小可爱”

　　以低(dī )脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如(rú )鱼、瘦肉、鸭肉、薏(🗾)米(😆)、(🕉)冬瓜、木瓜、玉(yù )米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　5局下半，老将鲁莹延续第一(yī )场状态，再次打出本垒打，帮助辽宁蓝(lán )鲨再(🤺)下(🌅)一(💽)分。接着，于悦桐一记右外场方(fāng )向的深远安打，将一垒跑垒员王舒瑶送回本垒。辽宁蓝鲨3比0领先。

　　去年10月，叠叠沟自然保护区首次发现华北豹(🕜)的(🍠)身(😑)影(yǐng )，半年多时间，华北豹不仅安家落户，还实现了繁衍子嗣，不仅证明六盘山华北(běi )豹种群正在向外围扩散，也证明了这里(lǐ )的生态环境适宜华北(🐼)豹(🚄)的(💁)生存繁衍。

　　在众多出土文物中，侍女俑面容丰腴、衣(yī )袂翩跹，尽显汉风之韵；胡人俑则高鼻(bí )深目、身着戎装，散发浓郁西域特征。尤(yóu )为(💶)引(🌺)人(😁)注目的是祆教元素的出现。