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　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过(guò )多，津血随着外(wài )泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。

　　“一夕不卧，百(bǎi )日不复”，意思是(shì )如果一晚(🛁)上不(🚨)睡觉(⭐)，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望(🔂)熬完(📯)夜(yè(⏳) )第二(🐹)天多睡会儿(ér )就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(hào )的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　朱超敬：培(péi )训机构一般是周六(liù )周日比较忙，我们周一是公(🦓)休，孩(💭)子去(💵)上学，老公去上班，我在家也没(méi )事。我就可期盼(🏐)(pàn )每(📙)个星(💣)期一，去上三清小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最起码出去放松了一下。

　　为确保节日期(qī )间昆明机场口岸通关安全顺畅，昆明边检站提前备足执勤警力，开足查(chá )验通道，科学调整(zhěng )通道比例。同时，推出过境旅客信息前置审核(🗣)、入(⏲)境过(🈲)境旅客同台办理(lǐ )、简化外国人信(xìn )息填报(🔲)模式(🚒)等通(🥐)关便利化举措。(完)　　每周一下午，是陕西西安周至县上三清小学的音(yīn )乐课时间。老师(shī )名叫朱超敬，给孩子们上课已经六年时间了。不过，她并不是这所学校(xiào )的专职教师，而是(shì )以支教的形式，每周来给孩子们上课。

　　气血不足(🐊)：指(🔺)甲颜(😯)色淡，没(méi )有光泽，指腹扁(biǎn )平、薄弱。

　　运动(📱)是抗(👊)衰良(🏙)方，

　　原价上千元的“贵妇霜”，在某网络店铺里标价不(bú )到百元，看似“捡个便宜”的背后，实则是一起销售假冒注册商标的商品案。湖南省湘(xiāng )潭市岳塘区人民检(jiǎn )察院近日在审查(chá )该案件时，引导公安机关在证人证言核实、物证鉴定(🏝)补(bǔ(🦒) )充等(🍣)方面进一步(bù )侦查，通过回访证人、重新鉴定(🏛)关键(🤽)物证(👎)，提升证据的准确性与可靠性，推动案件办理进(jìn )程。

　　朱超敬(jìng )并不是很在意学生们进步有多大，有多快。在她看来，孩子们能在每周(zhōu )一的下午，尽情享(xiǎng )受音乐带来的欢(huān )乐，才是最重要的。

　　“五一”假期期间，长江海事(shì )局每日与(🎱)气象(📄)部(bù(👔) )门会商研判，及时发布安全预警。海事部门人员(🏧)对辖(🎌)区60条(🍴)重要涉客航线、46处浅窄等重点水(shuǐ )域、34处危化品作(zuò )业集中区开展包保和蹲点，对65处重点水域实施专人专屏盯防，对客流量大的渡口码头、重(chóng )点航线和重点水(shuǐ )域实施专人专艇现场驻守。

　　为确保节日期间昆明机(jī )场口岸(🥘)通关(🐜)安全(🏗)(quán )顺畅，昆明边检站提前备足执勤警力，开足查(🌚)验通(👿)道，科(🐯)学调(🍸)整通道比例。同时，推出过(guò )境旅客信息前置(zhì )审核、入境过境旅客同台办理、简化外国人信息填报模式等通关便利化举措。(完)　　每(měi )周一下午，是陕(shǎn )西西安周至县上三清小学的音乐课时间。老师名叫朱超(chāo )敬，给孩子们上(shà(🅾)ng )课已(✅)经六年时间了。不过，她并不是这所学校的专职(🤐)教师(🌓)，而是(🐕)以支(🎲)教的形式，每周来给(gěi )孩子们上课。