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　　内蒙古(gǔ )大学教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼能够与内蒙古民众(🌌)一起解读(dú )历史、传播文化，对于当地文(wén )旅的融合发展有很大的提升(🔋)作(zuò )用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅(🕸)32岁，学历(🚅)高、收入高、要求更(gèng )高的青年群体，如何打破传统(tǒng )意义上的(🚽)“送文化(🍉)下乡”？这(zhè )是民盟盟员、浙江杭州萧山区文化馆表演艺术中心主任邵(🏇)菲，作为(wéi )文化特派员之初面临的难题，亦是她破局的起点。

　　第四(sì )，在(🌚)动物实验中发现，碳水化(huà )合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而(⏱)色氨酸(🈯)在大脑中会被(bèi )代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳(tàn )水食物如白米和(☕)面食，可(🌀)以引(yǐn )发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进(📼)入肌肉(📗)中(zhōng )。这些长链中性氨基酸会与色(sè )氨酸竞争进入大脑血流的通路(lù )，所(🚆)以胰岛素分泌的最终效果(guǒ )是增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素(🌋)和褪黑(🍓)素的生成量[5]。此(cǐ )前有人体研究证实，晚间摄入(rù )葡萄糖，升高睡前(🖱)血糖水(❕)平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

　　除了青年群体，邵菲也未忽视(🏽)社区中(📁)老年人的文化需求。她带(dài )领“创意北干艺术总团”平均(jun1 )年龄60岁的阿姨们，将(🎩)广场舞从(cóng )社区一路跳到全国。2024年，该团队斩获全国妇女广场舞大赛常青(🤸)组小(xiǎo )集体健身舞类自选项目特等奖(jiǎng )。

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡(🔽)眠相(快(🗡)速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速(🚎)眼动睡(🚁)眠中的深度(dù )睡眠阶段)增加。所以在限制膳(shàn )食碳水化合物摄入后，睡眠(😨)的(de )结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　“五一(🐵)”假期，云南曲靖富(fù )源县多乐原景区，在以前废弃(qì )矿山上栽种的近千种(🎵)月季花(🥒)已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记录下这美好的瞬间。而(é(🕴)r )在地下(🔝)，游客们还可以开启一(yī )场别开生面的探洞之旅。

　　其中，上海黄金交易(🧖)所全部黄金品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨(dūn ))，同比增长4.57%，成交额双边(💵)10.70万亿(yì )元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上(shàng )海期货交易所全部黄金品种累计(🌐)成交额(🤼)双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨(dūn )，至3月底(🤩)，国内黄(👽)金ETF持有量为(wéi )138.21吨。

　　据韩联社报道，国民(mín )力量党当天在京畿道高阳市(📦)的韩国国际展览中心举行全国代表大会(huì )，并公布党内总统候选人决选(🥌)(xuǎn )结果。金文洙以56.53%的得票率位居(jū )第一，当选该党总统候选人。另一位党内(🤽)候选人(🤐)国民力量党前党首韩东勋得票率为43.47%。

　　银狐洞(dòng )内造型各异的(🍽)石钟乳(🌪)、石笋、石柱，还有大量的石菊花、晶(jīng )花、方解石，吸引众多游客前来(🌭)。据了解，银狐洞平常周末接待游(yóu )客六百人次左右，“五一”期(qī )间单日接待(♓)量会突破千人。

　　个人信息不是“行业共享的蛋糕”，而是受国家法律保护(🥣)的公民(📀)基本权利。任何以“惯例”为(wéi )名的信息倒卖、共享行为，终(zhōng )将付出(🕸)法律代(⏯)价。