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　　想用药前，先来讨论(lùn )一个问题

　　上周国际金价累计下跌(diē )超1%

　　(晚上如果不运动，能吃到浅浅(qiǎn )一小碗饭的量就差不多够了。对较为(wéi )活跃的年轻女性来说，直接吃一满碗(wǎn )饭就对了。)

　(👗)　本(💹)周美(🕜)联储(🤦)将(⏫)公(👎)布利(🛐)(lì )率决议

　　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化合物(wù )供应能有效地提升入睡效果和睡眠质(zhì )量。

　　如果有以上情况，建议思考(kǎo )一下有没有这个原因——主食吃得太(tài )少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致(zhì )的失眠。这种(🍄)因缺(🖍)乏碳(🏴)水化(🥔)合物(👪)而造(🎢)(zào )成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。

　　“从长期来看，贵金属(shǔ )作为避险与抗通胀工具的核心地位并(bìng )未改变。”上述贵金属交易人士认为(wéi )，但在短期市场博弈中，投资者需要(yào )更加注重风险控制。五一(yī )假期前后，市场流动性可能会下降，投(🌌)资者(🏐)需警(📒)(jǐng )惕(✖)突发(👁)事件(🌅)引发的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能出现的市场风险。　　上周，随着(zhe )美国政府频频释放与部分贸易伙伴推(tuī )进谈判的信号，叠加美国4月份非农就(jiù )业数据好于预期，暂时缓解市场对经(jīng )济衰退的担忧。美国三大股指连续第(dì )二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数(🏌)(shù )上(📊)涨2.92%，纳(🛹)指上(♏)涨3.42%。截(🔠)至上(🤶)周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布所谓“对等关税”以(yǐ )来的跌幅。