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　　【礼启华章(🏫)】以礼载道，央媒名酒共启(🉐)文化新章

　　吃饭(fàn )时，脾(🚥)胃需要消化食物，如果此(cǐ )时盯着视频看，气血就需要濡养(yǎng )眼睛，脾胃所需的气血就会出现(xiàn )不足，可能会引起消化不良、头(tóu )脑昏沉。

　　走进中药材种植基(jī )地(♌)，工人们正熟练地施肥、挖(📩)排水沟。“在这里每年能挣五(💽)六万元，像我这样年纪大了(💘)，在家门口就能挣到钱，知足(👄)得很(hěn )。”60岁的潘江海笑着告(📃)诉记者。

　　聚餐时免不了小酌几杯。长(zhǎng )期过量饮酒会影响气血流动，易(yì )导致阴阳失调。

　　两张照片分(fèn )别为70岁铁人三项运动员的大腿肌(jī )肉横断扫描图，和74岁(👐)久坐老人的大腿肌(jī )肉横(✈)断扫描图。可以看出，坚持运(🍈)动的人大腿肌肉含量明显(🎓)更多，皮下脂肪更少；久坐(🕷)的人与之相比，大腿肌肉含(🕷)(hán )量明显流失很多，皮下脂肪更多(duō )。

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭(dā )乘航班回国，她说，“这是我第(dì )一次和朋友一起来中国，行前做(zuò )足了功课，云南、北京、四川……(📨)该打(dǎ )卡的地方一个都没(⌛)落下。下次来争取走遍中国(🦑)更多地方。”

　　2023年一项发表(🎼)在《科(kē )学报告》期刊上的研(🦐)究发现，“有氧运动”和“阻力训(💝)练”均可(kě )显著改善皮肤衰老状态。该研究(jiū )坚持运动，皮肤的弹性增加、松(sōng )弛减低，具体表现为胶原蛋白和(hé )弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这(🍷)些都是皮肤重新焕发活力(⌚)的标志。