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　(🤲)　你可能不是(🔅)懒，而是气血(xuè )不足

　　很多人锻炼后都会觉得呼(hū )吸更轻松，身体更轻盈，心情(😭)也有(yǒu )所改善(😫)。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会(huì )在短期内让人产生快感。而且长期(qī(⏺) )运动也会对大(🧢)脑产生积极正(🏕)面的影(yǐng )响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着(🎀)年龄的增长，有(🗜)规(guī )律地运动锻炼可以防止认知能力下(xià )降。

　　周至县上三清小学老师 梁(liá(🤑)ng )彦鹏：我也特(💝)别高兴，我就把朱老师领到三楼的音乐教(jiāo )室，我给同学们介绍了朱老师。那(nà )节(🌄)课是一堂别开(🌛)生面的音乐课，上(shàng )得特别好。从朱老师进课堂，到最后结束，整个课堂朱老师和大家互动特别多(💜)。

　　气血(xuè )不(🚉)足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。

　　正(zhèng )如邵晖所言(✈)：“我们要把森(😰)林资源变成‘会呼吸的钱袋(dài )子’，未来这里不仅是中药材基地(dì )，更是城里人(💊)向往的‘诗和(🍛)远方’。”

　　六年间，朱超敬风雨无阻，很少缺席，校长和(hé )梁彦鹏老师也曾劝过她，实在忙不(bú )过(⛅)来就少来几次(📡)，但朱超敬一直坚(jiān )持了下来，对她来说，上三清小学(xué )也有一份特别的吸引力。