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　　运动后洗冷水澡既可降温(wēn )，也能健体强(😕)身，这样做对吗(😐)？

　　目前，柬埔寨鲁班工坊围绕机电一体化技术、现代通信工程两(liǎng )个核心(👶)专业进行职业(🖖)培训和学历教育(yù )，后续将增加旅游管理和建筑智能化(huà )工程技术专业，进一步(🏀)契合柬埔寨经(🥣)(jīng )济社会发展需求。天津中德应用技术(shù )大学鲁班工坊项目负责人向记者介绍(shào )，柬埔寨鲁班(♎)工坊以工程实(🐲)践创新项目教学模式为主线，注重(chóng )培养学生创新能力和实际操作能力，已建成(😏)22间理论与实训(😏)一体化教室，配(pèi )备近2000台设备和500余个实训工位。目前，柬埔寨鲁班工坊累计已为当(🎶)地培养学(xué )历(🌃)教育学生3700余人(🔩)，培训社会人员900余人(rén )，还面向泰国、老挝等周边国家开放(fàng )，吸引澜湄国家留学(〰)生逾百人。

　　(🍢)邮轮旅游作为休闲度假的(de )高端旅游业态，已成为旅游城市产业(yè )发达、经济繁(🎚)荣的重要标志(🤔)。近年来(lái )，随着中国进一步放宽优化外国人过(guò )境免签等政策，推出离境退税“即买(mǎi )即退”等便(🏊)利举措，吸引众(📔)多外籍旅(lǚ )客来中国旅游，国际邮轮航线也加快恢复。

　　获益于湿润的气候和(☔)充足的阳光，四(🍟)川的桑葚果实(shí )饱满，口感甜糯，特别是四川盆地一(yī )带，桑树种植广泛，为桑葚的(🐩)生长提(tí )供了(📤)良好的环境。如果谁家附近有棵(kē )桑树，那小朋友们少不了会拿着竹竿(gān )、挎着篮子去摘桑葚(🐕)，手指头被染得(🚜)(dé )紫黑紫黑的，心里却是蜜一样甜。

　　玉米采摘工人：首先体力活没那么重，如(🚏)果人工背，大概(😣)要(yào )五六十斤，这样我们就不用背了，采(cǎi )摘就行了。快很多，轻松很多，干得(dé )很开(📽)心。

　　7岁的郭(😉)梓硕跟着妈妈杨(yáng )碧云在绛州署景区广场清理杂物。　　陆祁国 摄

　　中国工程院院士 张伯(✈)(bó )礼：我推荐(🖤)一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它(🎑)用(yòng )绿豆50克、(💠)百合20克，加上陈皮10克共同来(lái )煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软(ruǎn )和百合、陈皮(⤵)一起来煮，煮到(💽)软烂了(le )，可以加一点桂花、冰糖，这种老少(shǎo )咸宜。