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　　旅(lǚ )客在昆明机场口岸排队候检。昆明(🏗)边检站(♒) 供图(tú(➿) )

　　“我来成都快5年了，切实感受到成都是一(yī )座生活和商业均衡发展的城市。”成都日本商(shāng )工俱乐部会长岩间征人表示，成都除了拥有传(🌭)统的制(🎇)(zhì )造业(😁)，还具备高科技产业基地、商业贸易物流(liú )中心以及综合交通枢纽等，“我希望通过这一(yī )系列活动，让更多的日本朋友感受到四川(🥕)省以(yǐ(⛲) )及成都(🎧)市的美好。”

　　朱超敬：小朋友问我(wǒ )“老师，你能不能当我们音乐老师”“老师，你什么(me )时候还会再来”。我当时说，我可能当不了你(nǐ )们音乐老师(💄)，我有时(❌)间就会(🈚)再来看你们的。

　　梦想无远弗届，时代广阔无垠。身处强国建(jiàn )设、民族复兴的关键时期，吃劲的时候，也正(zhèng )是青年人大显身手的(🏥)时候。

　(🎈)　适当(🥩)的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是(shì )调理睡眠有效的方式之一。失眠患者(👔)若能坚(👃)持(chí )跑(💂)跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时(shí )间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过(guò )程起到良好的调节作用，为恢复正常(🔯)的睡眠(🆖)建(jiàn )立(🍪)良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠(mián )质量。

　　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌(qì )花台、栽花架，还会去养老院义务(🔆)服务。“能(🍓)(néng )做一(🚰)些力所(⬆)能及的事情，能帮助更多群众，我(wǒ )觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。

　　没有谁比青年更愿意、更善于创新(xīn )创造(〽)。平均年(📐)龄不到(😡)30岁的青年突击队，自主研发的“天枢”大模型，已成为化工领域“创新风向标(biāo )”；平均年龄28岁的中国航信“技术极客”，研(yán )发的“千穰”大模型(🍲)，让航班(🤼)预测准(🛵)确率提升(shēng )40%，智能客服响应速度提高3倍，每年为行业节省(shěng )超亿元成本。从基础研究到应用转化，创新力(lì )十足的青年，正在挑大梁、担重任(🎖)。这份奋(🥧)发有为(🦌)、敢做先锋的精气神，正化为源源不断的朝气锐(ruì )气，展现在时代进步发展的方方面面。