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　　想要保持气血充足、提(tí )高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志(💘)有衡(👅)”。做好(📣)这“三(🎳)个一”，帮你(nǐ )把(bǎ )气血补回来↓↓

　　5 爱吃生冷食物

　　本报通讯员 赵明

　　朱超敬：小朋友问我(wǒ )“老师，你能不能(néng )当(dāng )我们(🌝)音乐(🗼)老师(👱)”“老师，你什么时候还会再来”。我当时说，我可能当不了你(nǐ )们(men )音乐老师，我有时间就会再来看你们的。

　　原价上千元的“贵妇霜”，在某网络店铺里标(🍓)价不(🐐)到(dà(🤹)o )百(bǎ(⏩)i )元，看似“捡个便宜”的背后，实则是一起销售假冒注册商标的商品案。湖南省湘潭市岳塘区人民(mín )检(jiǎn )察院近日在审查该案件时，引导(🔖)公安(🥔)机关(🤮)在证人证言核实、物证鉴定补充等方(fāng )面(miàn )进一步侦查，通过回访证人、重新鉴定关键物证，提升证据的准确性与可靠性，推动案件办理进程(🚒)(chéng )。

　(♋)　创(👓)新无极限，成长不设限。青年只有在经风雨、见世面中，才能成长成材，长成可以遮风挡雨(yǔ )的(de )参天大树。

　　生活中很多不经意的习惯

　(🆘)　此(🌙)外，西(❤)盟产业转型提速增效，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎客，年接(jiē )待(dài )游客总数突破百(👝)万人(🚓)次；(📢)生态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织(zhī )锦(jǐn )”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸发，各族群众日子(♑)越(yuè(♊) )过(guò )越红火、生活越来越幸福；城乡面貌焕然一新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变(biàn )。

　　看头发

　　“我的家乡五峰交通不便，出(🆘)行比(🍫)较困(🗽)难。于(🍽)是我决定免费帮乡亲们带货，没承想(xiǎng )，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种(zhǒng )子、农具等，他为沿(🎌)(yán )路(🍫)村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。