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　　工人在(🐠)中药材种植基地施(🙅)肥。(受访者 供图)

　　气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指(🛣)腹(fù )扁平、薄弱。

　　5月3日，上万(wàn )人在孟连体验捉鱼乐(🥜)趣。孟连县融媒体中心 供图

　　此外，研究还发现较高的(📸)体力活动水平，与(yǔ )运动对“皮肤血液生物年龄”的影响最(🌊)为显著。所以，这也(yě )就是很多坚持规律适度运动的人为(🍠)什么看起来皮肤更(😺)好、更年轻的(de )原因。

　　5 爱吃生冷食物

　　看似休息实(🏨)则伤气血的行为

　　朱超敬每次来上课，都会带一些糖(👆)果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬(🛡)(jìng )成了孩子们无话不谈的大朋友(yǒu )。

　　5月1日，长江海事(🛡)部门工(gōng )作人员在长江重庆段保障群众水上出行安全(♓)。长江海事局供图

　(😿)　朱超敬：小朋友问我“老师，你能不能当我们音乐老师(❔)”“老师，你什么时候还会再来”。我当时说，我可能当不了你们(🍱)音乐(lè )老师，我有时间就会再来看你(nǐ )们的。

　　“31岁时，我(😋)成为一(yī )个千万级项目的负责人，这在(zài )以前是不可想(⛱)象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究员(yuán )姜(🐏)益光说。年纪轻轻就(🥀)干大事(shì )，离不开信任与支持。青年人(rén )是全社会最富有(🏼)活力、最具有创造性的群体。不论是改革攻坚克难(nán )，还(🎻)是挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青年都(dōu )可为(🛺)生力军、先锋官。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭桥(🥪)，努力创造青年友好的社会氛围(wéi )，青年必以汩汩而出的(➰)创新创(chuàng )造，持续为(💕)社会进步赋能、开(kāi )路。