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　　如今(🎧)，文化特派员工作已(yǐ(👧) )经过半，邵菲的日(rì )程表依旧很满：创作天悦(🚄)社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱(tuō )口(🎲)秀开放麦、打造(zào )舒缓音乐会……但她(tā )最在意的不是活动数量，而是青年态度的转变。

　(🚐)　“五一”期间，江苏靖江生祠镇变(biàn )身"宋朝街市(🌯)"，一场融合历史文化与(😿)现代体验的 "宋风雅集"文(🔚)化市集盛大(dà )启幕。走(🏰)进青砖古(gǔ )巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依(🔁)次排开，游客在这里穿越时空，感(gǎn )受宋代生活(🐈)美学与(yǔ )家国情怀的交织碰撞(zhuàng )。

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常(🛺)锻炼，或者正在增肌，那(🚬)就(jiù )还需要加量。

　　为(🐗)更深入了解、挖掘年(🚒)轻人的兴趣爱好，邵菲还与(yǔ )北干街道的社区(💁)书(shū )记们共同举办了“青春文化”头脑风暴营。

　(🐾)　“网红效应”成为邵(shào )菲撬开年轻人兴趣(qù )的第一把“钥匙”。无忧传媒是扎根北干街道的头部MCN机构，拥有丰富(fù )的网红资源和成熟的新媒体(🌘)运营经验。为此，邵菲主(🏀)动对接，将网红直播和达(👈)人互动巧妙融入社区(🔄)活动中，让网红成为连接青(qīng )年兴趣的纽带。

　(🕖)　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质(📡)量(liàng )安全，通过正规渠(qú )道选购正规厂家生产(chǎn )的产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型(xíng )号、执行标准、使用说明书、产品质(🤺)量(liàng )检验合格证明等(🧖)信息，自觉抵制“三无”产品(🏟)。如果购买家用电器等(🔣)强制性认证产品，还要注意查看CCC标志和强制性(😘)认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作(zuò )伴手礼(🌩)时，“看闻(wén )捻品”四步教消费者(zhě )辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色(sè )黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟(yān )、焦、霉、酸、馊(🔄)为劣；三捻：干燥易(🌕)碎为宜，潮软为劣；四品(🤜)：叶芽舒展，汤色清澄(🤔)(chéng )、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或(🍑)涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香(xiāng )气(🐶)低沉，则可能是陈(chén )茶。

　　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要(yào )注意质量安全，通过正规渠道选购正规(guī )厂家生产的产品，注意查看产品(🔽)名称、厂名厂址、规(🎵)格型号、执行标准、使(🚂)用说明书、产品质量(⛲)检验合格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果(🚆)购买家(jiā )用电器等强制性认(rèn )证产品，还要注(🌅)意查(chá )看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市的(de )新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步(bù )教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜(🔥)，色黄枯暗为劣；二闻(🥑)：清香纯正(zhèng )为宜，烟、(🍍)焦、霉、酸、馊为劣(👻)；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶(🏫)芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为(😲)宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽(yá )叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则(zé )可能是陈茶。

　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入

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　　2023年(👐)以来，多家电商平台(tá(🐯)i )在售后服务规则中增加(♊)“仅退款”条款。一时间，“仅(🙀)退款”成为电(diàn )商平台比拼规则、争夺用户的(🌶)焦点。随着实践的深入，一些问题也逐渐暴露出(🏀)来。最突(tū )出的问题就是该政(zhèng )策被一些消费者恶意(yì )利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重损害了商家的利(lì(🔘) )益，也影响了平台的信(🦏)誉和正常运营。