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　(💜)　没(méi )有谁比青年更愿意(yì )、更善于创新创造(zào )。平均年龄不到30岁(🥗)的青年突击队，自主研发的(🕔)“天枢”大模型，已成为化工领域“创新风向标(😫)”；平均年龄28岁的中国航信(🐥)“技术极客”，研发的“千穰”大模型，让航班预测准确率提升40%，智(zhì )能客服响(💹)应速度提(tí )高3倍，每年为行业(yè )节省超亿元成本。从基础研究到应用(🔝)(yòng )转化，创新力十足(zú )的青年，正在挑大(dà )梁、担重任。这份奋发有为(🎬)、敢做先锋的精气神，正化(🙂)为源源不断的朝气锐气，展现在时代进步(😛)发展的方方面面。

　　朱超(💙)敬老师的到来，让上三清小学原本较为薄弱的音(yīn )乐教育得到了有(💓)力(lì )补充，一次临时起(qǐ )意的音乐课，让她(tā )在家乡小学扎下了(le )根，也(➡)种下了梦。每周往返一百六(👾)十(shí )多公里，坚持六年不容易，但为了孩子(🦔)们一周的盼望，朱老师一直(⛎)在路上。

　　电，被喻为点亮世界的神奇力(🔱)量。停电了怎么办？过去靠(🍓)电力运维师傅背着工具包，沿线检查排除故障。如今(jīn )人工智能的应(🈺)用，有望更好解决这个(gè )老大难，不仅能提(tí )前发现设备可能出(chū )现(🐠)的故障，还能预(yù )测用电高(🎵)峰，让电网运行更安全更稳定。

　　坚持运(😅)动和不运动的人，

　　湖北(🎣)省五峰三农客运有限公司驾驶员邓兰舟，20岁出头就成为一名农村客(👯)运司机。他有一个本子，上面记载着父老乡(xiāng )亲每天希望带回的(de )货物(🐊)。

　　朱超敬(jìng )从小就有一个音乐(lè )梦想，20世纪90年代，周至县东欢乐村(👃)的(de )村民们，都认识一个背着(♉)电子琴去学习的女孩，那就是朱超敬。当时(❌)，她带着家里卖了三头猪给(🗝)她买的琴，每周辗转一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总是满(🚯)心欢喜。

　　经常运(yùn )动的人关节面软骨(gǔ )和骨密度的厚度更(gèng )高(🆖)，关节周围的肌(jī )肉更发达、力量更(gèng )强、关节囊和韧带(dài )更厚。从(👒)而减轻关节负荷，增加关节(🤟)的稳固性和灵活性。

　　此外，研究还发现(🎛)较高的体力活动水平，与运(🦌)动对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以，这也就是很多坚持规(🐁)律适度运(yùn )动的人为什么看起(qǐ )来皮肤更好、更年(nián )轻的原因。