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文化活动的目的不仅是为了“热闹”,更是构建青年(🔨)与城市(🔋)(shì )的(de )深度链接。
-少吃主食影响睡眠本身,也是促进发胖的可能原因之(zhī )一(yī )
虽然有关(😲)营养素(🍎)与失眠之间关系的研究结果不一,但碳水化合物(wù )与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡(🐰)眠阶段(🍺)之间有关,已经有多项(xiàng )研究证实。[1]
在正常吃主食的基础上,提高膳食的质量才是关(🧕)键。汇(huì(🔛) )总研究发现,和高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪(fáng )高(gāo )糖食物的西式餐食(😆)相比,吃(🔌)传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含(hán )有丰富新鲜蔬果的膳食,更有利于睡眠质(🤴)量[7]。
(🚞)上周国(🗑)际金价累计下(xià )跌超1%
在邵菲编织的文化网络中,年轻人不再是城市的过客,而是(shì(😣) )与(yǔ )街(🥠)区共生的“新主人”。(完) “五一”假期,各地的文旅市场也(yě )精(jīng )彩纷呈。多样的文旅体验点亮假(🧖)期,为人(📗)们带来一场场难忘的欢乐之(zhī )旅。
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