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　　(🥗)一段彼(🈶)此成就的音乐奇缘

　　4月30日，嘉宾、当地民众观(guān )看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴(🌥)鸿 摄

　(🕌)　“31岁时(🏆)，我成为一个千万级项目的负责人，这在以前是(shì )不可想象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究(jiū )员姜益光说。年纪轻轻就干大事，离不(bú )开信任与支持。青(qīng )年人(💨)是全社(📈)会最富(🤪)有活力(🔪)、最具有创造(zào )性的群体。不论是(shì )改革攻坚克难，还是挺进科技“无人区(qū )”，抑或是社会治理(🗡)创新，青(🕕)年都可为生力军、先锋官。给足发展空间(jiān )，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛(fēn )围，青年必以汩汩而出的创新创造，持续为社会进步赋能(néng )、开路。

　　(⬆)电，被喻(🕌)为点亮(🥩)世界的(📬)神(shén )奇力量。停电了怎(zěn )么办？过去靠电力运维师傅背着工具包(bāo )，沿线检查排除故障。如今人工智(🙀)能的应(🔯)用，有望更好解决这个老大难(nán )，不仅能提前发现设备可能出现的故障，还能预测用电高(gāo )峰，让电网运行更安全更稳定。

　　4月30日，庆祝大会上方(fāng )阵表演。黄兴鸿 摄

　　运(💳)动是抗(💧)衰良方(📿)(fāng )，

　　(🌯)2025年4月，南方(fāng )医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需(🐌)每天都(♟)保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动(dòng ))，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运(yùn )动具有相似的效果。

　　很多人锻炼(🔝)后(hòu )都(🏮)会觉得(😥)呼吸更(🦕)轻(qīng )松，身体更轻盈，心情也有所改善。这(zhè )是因为运动后，脑(nǎo )细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产(🥑)生快感(🗑)。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长(zhǎng )达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年(nián )龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止(zhǐ )认知(✂)能力下(🍝)降。