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　　近日，云南省红(hóng )河哈尼族彝族自治州石屏县(xiàn )异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(🔳)期，一团团(🛬)、一簇簇(🔗)粉色的(de )花(🥀)朵如云似(🌹)霞，将湖畔(🐯)装点(diǎn )成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客(kè )打卡的网红地。图为市民游(yóu )客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　看手指

　　朱超敬：我觉得每个星期来就教一首(shǒu )歌，也没有太大的意义，我想能不能给孩子们(⌛)捐一点乐(🌂)器(qì )。二十(📔)个非洲鼓(👶)，一架钢琴(🥧)(qín )，刚开始(🔙)就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的(de )《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调(diào )理睡眠有效的方式之一。失(shī )眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一(yī )段时间(🥚)的体育运(🏤)动，会对神(🐒)(shén )经系统(🚎)的兴奋和(🔍)抑制过程(🏙)起到良好的调节作用，为恢复正(zhèng )常的睡眠建立良好循环，从(cóng )而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　据广州粤剧院有关负责人介绍，这些(xiē )“爆款”粤剧的观众群体中(zhōng )，年轻观众占比超四成。他们对粤剧的热情和积极购票行(háng )为，不仅充分彰显(🤳)了粤剧在(🕖)(zài )年轻观(🍞)众心中的(👀)吸引力与(🍤)影响力持(📦)续攀升，更(😪)表明了粤剧(jù )艺术的魅力正跨越代际，焕(huàn )发新生。

　　本届神鱼节，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁(liáng ) 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖赛等18项特色活动。

　　吃饭(fàn )时，脾胃需要消化食物，如(rú )果此时(👠)盯着视频(👌)看，气血就(🏴)需要濡养(⛵)眼睛，脾胃(🚃)所需的气(🔺)(qì )血就会(✂)出现不足，可能会引(yǐn )起消化不良、头脑昏沉。

　　从广袤瀚海到三江之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青(qīng )海，清洁低碳的“绿电”沿(yán )着纵横交织的电网奔涌不息，为国家清洁能源产业高地建(jiàn )设提供了坚强的网架支撑。这背后，是成千上万名高原电力(🚈)人几十年(🤮)如一日的(🐄)默默坚(jiā(♿)n )守。国网青(📳)海省电力(👐)公司超(chāo )高压公司运维检修部变电运维管理专责吴嘉楠，就是其中的一员。

　　气血不足：成(chéng )人牙齿稀疏、齿根外露、牙(yá )龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。