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　　总台(🧑)央视记者 张春玲：在深圳光明(🥒)区，2000亩的玉米地都已经成熟了，这(🏯)次我的工作当中有了一(yī )个新(💃)搭子——采摘小车。

　　“没想到(🔛)在景区就能免费体验(yàn )地道的非遗美食。”“五一”假期，来自四川德阳的游客李晓宁一家走(🐧)进宁夏固原市(shì )隆德县老巷子古村落民俗文化旅游区，便被“百味暖锅开锅宴”活动吸(♒)引，品尝到有(yǒu )“天下第一暖锅”之(📞)称的非(fēi )遗美食——隆德暖锅(🖲)。

　　荔枝也是原产于中国的水(🏷)果，广东则是当之无愧的“荔枝(zhī(🍆) )之乡”。这里拥有悠久的荔枝种植历史和丰富的品种资源。得天独厚的亚热带气候条(tiáo )件(🕣)，充足的光照和雨水，为荔枝的生(💒)长提供了绝佳的环境。从早熟的三月红到晚熟的(de )怀枝(🚢)，广东的荔枝几乎贯穿(chuān )了整个(🕣)夏季，为人们带来(lái )了源源不断(🤰)的甜蜜享受。

　　发(fā )布会现场(📂)。禹瑞斋 摄

　　龙(lóng )门浩老街位(🥨)于重庆市南岸(àn )区南滨路中段，前临滚滚长江，背依巍巍南山。这里有着白(bái )居易的马蹄(📄)声、觉林寺的晨钟暮鼓，也是古(🙂)巴渝十二景之一“龙门浩月”的所在地。这条历经千年的(🥌)老街因开埠(bù )和抗战，而形成了(🏢)两百多(duō )幢独具特色的巴渝风(🎉)格及中西合(hé )璧建筑群。

　　中(🐙)国工程院(yuàn )院士、全国中医运(🏡)动医学(xué )中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限(xiàn )和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘(👍)以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标(biāo )。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。