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　　日本国驻重庆总领事馆总领事高田真里表示(🐚)，日本与四川省存(cún )在着深厚的关联(lián )，制造业、服务(wù )零(👄)售业等众多领(lǐng )域的日本企业落(luò )户四川。目前日(rì )企正(♌)持续扩大在川布局，两地始终积极探索新的商业合作机遇(🗳)。

　　“一(🏂)夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤(🎥)100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥(📫)补对(duì )气血的亏欠。而(ér )熬夜刷手机更耗(hào )气血，中医讲“久(♑)视伤血”，熬(áo )夜刷手机消耗的(de )不只是电量，还有你的气血。此(🎊)外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　建议：休息日尽量(🐃)不要一(🥖)直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不(🗽)要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活(huó )动活动身体。

　　(🌏)很多人一想到(dào )运动，就会马上(shàng )联想到“我要自(zì )律起来(🐣)，每天都(dōu )坚持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要(🧟)过于苛求自己自律。

　　“这里将建成300亩星空露营康养基地(🙄)，移动露(😼)营台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、停车场等配套基(🆚)础设施都在规划中，预计(jì )开业后会吸引大(dà )量游客。”余叶(🐥)(yè )敏指向一片开阔(kuò )地算着发展账。

　　在李萌心中(zhōng )，这(📂)么多前辈都(dōu )选择了坚持，自己更没有理由推脱。“在身边人(🗽)的感染下，在群众的认可中，我越发地爱上了手中的工作，有(🏡)时候会(💊)听到邻里街坊骄傲地念叨，咱们胡同里有一个北京丫头，是(💝)‘大粪妞(niū )儿’。这种甜蜜(mì )的吐槽，让我更(gèng )感到自己的(📋)工作(zuò )有价值。”她坦(tǎn )言。

　　建议：泡脚水温最好在(zài )40℃(🌖)左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出(🚋)汗即可(⚫)。

　　来源：人民日报　　【来自国新办新闻发(❤)布会的(🈺)报道】