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　　前一(yī(📼) )晚大量饮(yǐn )酒或睡眠不足(zú )的人，身(🤧)体处于疲劳状(zhuàng )态，第二天若进行长跑，容易发生意外。酒精会影响神(🔷)经系统的协调性和(😮)反应能力，睡眠不足则可导致体力下降。有这类特殊临时情况的人，运(🗣)动时容易感到头晕(🍾)、乏力，甚至可能导致受伤(shāng )。此时，如(🚅)果跑者本身(shēn )有一些基(jī )础疾病，运动(dòng )中发生心(🏁)(xīn )血管意外的概(gài )率会大大提高。

　(😘)　铁(tiě )路部门提示，返程客流高峰期出行，广大旅客朋友要核对好乘(🐮)车时间、车站、车(🙋)次等信息，携带与票面信息一致的有效身份证件乘车。同时，及时关注出行服务信息和天(🔇)气变化情况，预留充(chōng )足时间安检、(🕷)验票、换(huàn )乘，以免(miǎn )耽误行程。(完(wán ))　　奥(ào )斯(🛫)卡福建晋江(jiāng )5月4日电 (记者 孙虹)“穿在(🙀)(zài )身上的南洋史诗娘惹”摄影展、“花与海洋”传统服饰展、望春风市(🤵)集、趣味南洋艺文(🥝)体验……今年“五一”期间，一场场南洋题材的配套活动贯穿侨乡福建晋江梧林传统村落(🕋)的华侨建筑群(qún )里，令海内外游客惊(🌑)喜(xǐ )连连。

　　“坐着高铁(tiě )看中国”逐渐成为一种(zhǒ(🌉)ng )新常态。为方便假(🏎)期游(yóu )客出行，南铁(📴)在保障运力的同时，升级各项服务举措。南昌西站的网约车候车区从(💮)原来的200余平方米增(📘)加至800余平方米，可同时容纳500名旅客精准匹配网约车。景德镇北站新增6条景区公交专线，实(💌)(shí )现“到站即走”；龙岩(yán )、长汀等(dě(👄)ng )车站开通“景(jǐng )区接驳专(zhuān )线”，加密班(bān )次至每9分钟一班。

　　在作出(📅)这一决定前，南非与(🍌)保加利亚政府进行了充分沟通。南非外交部长已与保加利亚外长会(🔝)晤，重申南非致力于(🕌)深化双边关系的坚定立场。

　　当天还举行了《未来讲堂——经典宋词诵读(dú )与赏析》一(📽)书首发式。该书由中(zhōng )国宋庆龄基金(🍬)(jīn )会和中国(guó )广播电视社会(huì )组织联合会共同编辑，邀请百位著名(🈵)艺术家、播音员和(🍮)主持人诵读赏析百首经典宋词，旨在帮助青少年在阅读中感受宋词(💶)魅力，在学习中领悟(🎎)宋词智慧。

　　探索颇有成效。一年多后，墨西哥跳水队在2004年世界青年(nián )锦标赛收获多枚(🈵)奖牌。2005年，墨西(xī )哥跳水队又赢(yíng )得当(🙁)年世界大学生夏季(jì )运动会上墨西哥代表团的唯一一块金牌。

　　(💘)乌鲁木齐大巴扎景(🔰)区综合服务中心主任白昀剑说，景区通过打造特色街区彰显文化特(🏙)色，搭建多元载体激(🎁)发文化活力，丰富活动内容营造文化氛围。

　　南平仙牛湾美(měi )景。吴大灼 摄