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　　气血不足：成人牙齿稀疏、齿根(🎖)外露、牙龈(📰)淡白(bái )出血(🥝)、齿黄枯落(🛣)、龈(yín )肉萎(🛤)缩。

　　正如(🦗)邵晖所言：“我们要把森林资源变成‘会呼吸的(de )钱袋子’，未来这里(lǐ )不仅是中药材基地，更是城里人向往的‘诗和远方’。”

　　西盟县勐梭镇班母村的岩(yán )谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不便、饮水困难，随着时代发展，依(🔊)托茶叶、甘(🏙)蔗等产(chǎn )业(🎡)，建起了瓦房(🍾)，买了汽车，日(🎗)子越过越红(🔆)火，近年来，每(📸)年都会(huì )带家人外出旅游。

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤(wǎ )族司岗里摸你黑狂欢(huān )节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中(zhōng )新社记者 李嘉娴 摄

　　周至(🆗)县上三清小(🐿)学老师 梁彦(😰)鹏：我也特(🐇)别高兴，我就(🍓)把朱老师领(🕓)(lǐng )到三楼的音乐教室，我给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开生面的音乐课，上得特别好。从朱老师进(jìn )课堂，到最后结束，整个课堂朱老师和大家互动特别多。

　　健康运动

　　朱超敬每次(cì )来上课，都会带一些(xiē )糖果分给孩子们，大(🖱)家亲切地称(🎆)她糖果老师(👨)。慢慢地，朱超(🌓)敬成了(le )孩子(🥑)们无话不谈(🐷)的大(dà )朋友。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因(yīn )为运动后，脑细胞分(fèn )泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大(dà )脑产生积极正面的影(yǐng )响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以(🗓)上人群的认(🧓)知功能研究(🎊)发现：随着(😦)年龄的增长(🌜)，有(yǒu )规律地(🕯)运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　朱超敬：小朋友问我(wǒ )“老师，你能不能当(dāng )我们音乐老师”“老(lǎo )师，你什么时候还会再来”。我当时说，我可能当不了你们音乐老(lǎo )师，我有时间就会再(zài )来看你们的。