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　　坚持(chí )运动和(📛)从(cóng )不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体多方面差别却很明显！

　　运动是(shì )抗衰良方(fāng )，

　　两张照片分别为(🥀)70岁(📋)铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人(🙂)的(🚹)大(dà )腿肌肉横(héng )断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿(⚓)肌(🔷)肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的(de )人与之相(xiàng )比(🥄)，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　“人工智能是年轻的事业，也是年轻人(rén )的事业。”4月29日，习近平总书记在上海考察时勉励年轻一代，“要怀爱国之心、立报(bào )国之志、增强(🦑)国(🤒)之能，把个人奋斗同国家前途命运紧紧联系在一起，跑好(🗂)历(👄)史的接力棒”。人(rén )工智能成(chéng )为发展的关键变量，新一轮(🚍)科(🐋)技革命和产业变革给出了历史性机遇。向来得风气之先(xiān )、善于把(bǎ )握时代机遇的青年人，大有可为，当大有作为。

　　运动是抗衰良方，

　　“这里将(jiāng )建成300亩星(xīng )空露营康养基地(🎲)，移(🔨)动露营台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、停车场等(🙆)配(🐮)套基础设(shè )施都在规(guī )划中，预计开业后会吸引大量游(📐)客(💎)。”余叶敏指向一片开阔地算着发展账。