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　　特别说明，吃够(gòu )主食，绝(jué )不意味着可以随心所欲(🤥)地吃甜食、吃油(🍯)炸食品、吃营养(yǎng )价值很低(dī )的淀粉食品。

　　很多人(rén )因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可(🚯)能引起夜间低血糖(táng )，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波(bō(🈲) )动也会增(zēng )大。头(🏿)天晚上(👃)吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水(shuǐ )平更为稳(wěn )定。

　　当地时间本周(🐿)四，英国央行也将(🎄)公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策报(bào )告，市场普遍预计英国央行将降息25个基点(🏎)。瑞典和(🧖)挪威央行也将(jiāng )作出利率决定。另外，本周美国网约车服务运营商优步(bù )、华(🍴)特迪(dí )士尼和丹(✴)麦药企(🧓)诺和诺德等公司都将公布最新财报。(央(yāng )视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记(🛣)者 刘旭)韩国国民(💠)力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党(dǎng )内总统候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国(➡)总统选(🐲)举。

　　会议(yì )还确定下届金砖国家外长会晤将于第八十届联合国大会(huì )期(🍩)间举行(háng )，届时将(🐢)由2026年金砖国家候任主席国印度主办。(总台记者(zhě ) 汤晔)　　当地时间2025年4月29日，金砖正(⛺)式成员和伙伴国(😷)外长会在里约热内卢举行，中共中央政治局委(wěi )员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主持(👧)，19国外长(😤)及高级代(dài )表围绕加强全球南方合作、坚持多边主义进行了讨论。

　　据专(♉)(zhuān )家介绍，溶洞里(✴)的可溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐岩(yán )。它们是(shì )由亿万年前海洋生物的壳体堆(💮)积到海底，再经过(🐻)压实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解(jiě )溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。

　　此(🛁)前，随着(🛳)国(guó )内电商平台进入激烈的存量竞争阶段，各大平台陆续推(tuī )出“仅退(tuì )款”服(🚆)务，旨在提升消费(🏓)者购物体验、保障消费者权益(yì )。但在实(shí )施过程中，这项措施却引发了诸多争议。多(🍇)位专家表示，取消(👤)无序的“仅退款”有助于电(diàn )商行业从低价竞争回归良性竞争，保障商家的经营公平，释放消(xiāo )费(🤲)活力，促(🔰)进平台经济健康发展。