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　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加(🥒)大脑对色氨酸的(de )摄取(qǔ )，而色氨酸(😝)在大脑中会被代谢为血清素和褪(🍚)黑素。高GI(血糖生成指(zhǐ )数(shù ))碳水(shuǐ(🥀) )食物如白米和面食，可以引发较多(🦊)的胰岛素分泌，增加大脑的色(sè )氨(📛)(ān )酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生(🔁)成量。

　　不少人意识到非法(fǎ )买卖公民个人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却不了解非法提供、收(shōu )受或者交换公(🙍)民个人信息的违法性。

　　这种“凌(🎨)晨三四点睡醒后睡不(bú )着”的场景(🌭)，你是否经历过？

　　特区政府发(🚛)言人表示，今年首季度(dù )本(běn )地生(👓)产总值同比实质升幅，较上一季的2.5%有所加(⌚)快。经季节性调整后按(àn )季比较，实质本地生产总值增长2%。按主要开支组成部分分析，整体货物(wù )出口增长加快。受惠于访港(😹)旅客以及其他跨境经济活动上升(😉)，服务输出(chū )继续(xù )扩张。整体投资(🌠)开支随着经济扩张而增长。

　　此(🚂)前，随着国内(nèi )电(diàn )商平台进入激(💷)烈的存量竞争阶段，各大平台陆续推出“仅(🐢)退款”服务(wù )，旨在提升消费者购物(🗜)体验、保障消费者权益。但在实施过程中，这项(xiàng )措施却引发了诸多争议。多位专家表示(💡)，取消无序的“仅退款”有助于(yú )电商(💊)(shāng )行业从低价竞争回归良性竞争(😊)，保障商家的经营公平，释放消费(fè(🗝)i )活(huó )力，促进平台经济健康发展。

　(🧐)　少吃主食只能短期变瘦，此后很难(nán )再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪(🙊)却越来越焦虑，失眠越来越严重(chóng )。