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　　【礼启华章】以礼载道，央媒名酒(jiǔ )共启文化新章

　　上一堂别开生面的音乐课

　　5月3日(🙊)，游演队伍展(📫)现多彩民族(🔂)风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗(gǎng )里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示(shì )当地传统(⚽)文化和多彩(🐝)民族风情。中(🤠)新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄(shè )　　奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日，第十(shí )九届孟连娜允神鱼节举行。在此期间，中缅边(biān )境勐啊口岸(🕰)共验放出入(🔩)境旅客25468人次(🉐)，同比上升(shēng )65.34%，其中共9375名缅甸游客经该口岸前来参加活动、探亲、购物等。

　　适当的运动，有助改善睡(shuì )眠。中国医药科(🌯)技出版社出(😢)版的《失眠》一(🧒)书(shū )中指出(🗒)(chū )，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有(yǒu )效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做(zuò )做操、练练太极拳等(🚄)，经过一段时(🌗)间的体育运(🌫)(yùn )动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好(hǎo )的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环(huán )，从而可以从根本上(👩)消除失眠，提(💴)高睡眠质量(👖)。

　　《礼仪中(😏)国》作为总台重点文化项目，以“礼(lǐ )”为切入点，深挖中华传统礼文化，展现中国(guó )人行为背后的价值与情感逻辑。该节目由(📥)五粮(liáng )液独(🕑)家冠名，双方(🤰)筹备一年之久，旨在将“礼(lǐ )文化”与五粮液“和美”理念进行全球推广。自2023年与总台签署战略合作以来，五粮液依托总台“品(pǐn )牌强国工程(🏅)”，借助春晚、(🥑)秋晚、《美美(🥁)与共(gòng )》等超级 IP实现了与全球华人的深度互动。此次(cì )合作是其文化战略布局的又一重要举措，双方(fāng )将共同打造可触(📅)可感的中华(🤖)"礼文化"样本(🍁)，推动(dòng )中华优秀传统文化全球传播。

　　乡村学校扎(zhā )根

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机(jī )制》期刊上发表的一项(🥅)研究揭开了(🍠)真相：运动(🚭)(dòng )或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水(shuǐ )平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关(guān )，体力活动在促进健康(✨)长寿和预防(🦌)与年龄相关(🐕)(guān )疾病中起到了重要作用。

　　“我始终觉得，这些都是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘于奉献的精神，激励着他永远向前走(👚)。

　　如今，高(🏏)煜仍然在工(🎭)作岗位上认真聆听每一位(wèi )乘客的需求，她笑着说：“我们每一名劳动者(zhě )就像城市里的微光，散落在各行各业各个角(❗)落(luò )。微光聚(🛷)集起来，就是(🔱)一把火炬，散发着温暖(nuǎn )的光亮。”