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　　气血不足：眼白(☝)浑浊、发黄、有血丝，经常眼(👻)干眼涩、两(liǎng )眼呆滞。

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　　这种一二三产融合(😇)发展模式，让联盟村的(de )共富之(🥠)路越走越(yuè )宽。通过“百千万”工(👵)程，既培育了年销售额近千(qiān )万元的林下经济(jì )，又带动了研学旅游、生态康养等新兴业态。

　　正如邵晖所言：“我们要把森林资源变成‘会呼吸的钱(🕤)袋子’，未来这里不仅是中(zhō(📡)ng )药材基地，更是城里人向往的(🏝)‘诗和远方’。”

　　很多人锻(😠)炼后(hòu )都会觉得呼吸更(gèng )轻(🤔)松，身体更轻盈，心情也有所改(🥊)善。这是因为运(yùn )动后，脑细胞(🈯)分(fèn )泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大(dà )脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及(💭)以上人群的(de )认知功能研究发(🙊)现：随着年龄的增长，有规律(🔏)地运动锻炼可以防止(zhǐ )认知(📕)能力下降。

　　坚持运动的人(🕧)，患糖尿病及代谢综合征的风(📱)险(xiǎn )更小。经常运动(dòng )会使胰(🍾)岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水(shuǐ )平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较(jiào )小。