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　　有(🐊)流(liú )行病学研究发现，摄入更多的优质碳水(shuǐ )化合(🗄)物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关(guān )。也有研究(🈯)提示，中国北方吃大量主食(shí )的膳食模式与(㊗)较低的(💻)失眠风险相关联。

　　不少人意识到非法买(💁)卖公民个人信(xìn )息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却(😤)不了解非(fēi )法提供、收受或者交换公民个人信息(🖤)的(de )违法性。

　　王毅强调，面对霸权主义(yì )，金砖国家(😅)要坚守原则，做维护公平正义的“主力军”。面对单边主(👢)义，金砖国家(jiā )要勇立潮头，做促进团结合作(㊙)的“主心(📧)(xīn )骨”。“大金砖”理应肩负时代重任，携手全球南(💳)方，维护和践行多边主义，推动(dòng )构建人类命运共同(👗)体。

　　贵金属期货(huò )方面，全球贸易紧张局势缓和(🐞)、投资者(zhě )避险情绪降温，加之美元指数小幅反弹(🍲)，上周四国际金价跌至两周来低点，上周累(lèi )计下跌(😠)1.67%，已连续第二周下跌。

　　北京(jīng )交通部门提醒：根(🔶)据气象部门预报，4日(rì )夜间有小雨，5日白天有(🕴)阵雨或雷阵雨。雨天(tiān )路面湿滑，对假期返程有不利(🦃)影响。请(qǐng )广大市民关注临近天气和路况信息，合(hé(⤵) )理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车(💄)安全。“七站两场”周边道路(lù )交通压力大，周边道路易(🖥)拥堵，倡导市(shì )民优选公共交通出行。(完)　　记者(🤢)从(cóng )交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交(🦐)通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来(lái )返程高峰，交(🔙)通部门多措并举加大出行(háng )保障力度。

　　你看了(💸)一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜(♑)都在这(zhè )个时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　第六(🚼)，适度的淀粉类食物能帮助血糖水(shuǐ )平保持稳定，避(👞)免夜间低血糖。

　　今年，她接连策划了几场(🍻)城市青春品牌活动，宠物音乐节上，年轻人可以带着(🧣)猫狗放(fàng )声歌唱；咖啡音乐节中，年轻人盘坐街头(⛅)，享受松弛感十足的民谣之夜。

　　“从(cóng )长期来看，贵(🦏)金属作为避险与抗通胀工(gōng )具的核心地位并未改(🎥)变。”上述贵金属(shǔ )交易人士认为，但在短期市场博弈(🍰)中，投资(zī )者需要更加注重风险控制。五一假(🛁)期前(qián )后，市场流动性可能会下降，投资者需(xū )警惕(🏞)突发事件引发的剧烈波动，合理调整投资策略，以应(🕺)对可能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府(🤢)频频释放与(yǔ )部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠加(🔅)美(měi )国4月份非农就业数据好于预期，暂时缓解市(shì(🎾) )场对经济衰退的担忧。美国三大股指连(lián )续(🥜)第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指(zhǐ )数上涨2.92%，纳指上(🧜)涨3.42%。截至上周收盘，标(biāo )普500指数和纳指已抹平今年4月(😸)2日特朗普宣布所(suǒ )谓“对等关税”以来的跌幅。