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　(🔪)　近(⛑)(jì(Ⓜ)n )年来，注重“慢旅行”的老年人，逐渐成为旅游出行的“主力军”，“银发经济”“银发列车(chē )”也成为热词。 五一假期，银发族们也背起行囊，踏上旅途。大江南(🤭)(nán )北，一(🎹)列列(👽)满载银发族的旅游专列纷纷启程，在山河慢旅中，驶向“诗(shī )和远方”。

　　判断是否患有颈椎病，有几个自(zì )测方法。一是判断颈部(bù )是否出现僵(🕖)硬及(📘)疼(🔯)痛。如早上起床时感觉脖子转(zhuǎn )动不灵活，僵硬感明显(xiǎn )，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈(jǐng )椎病变压迫到(🐲)了神经(🍉)根，就(😱)会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感(gǎn )觉手臂酸麻无力，拿东(dōng )西都不稳。三是判断是(🥩)否出(🤱)现(🦎)头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有(📣)跳痛、(👈)胀痛(🎺)、刺痛等多种形式。此外(wài )，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神(shén )状态产生影响，甚至引(yǐn )发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问(💈)题。

　　(🅾)“以前(🕺)环(😶)(huán )保、应急、市场监管等(děng )单位各查各的，现在执法单位进一次门、查多项事，我们不用反复迎(yíng )检，能省出更多时间和精力从事生产经(🏔)营。”重庆(📊)瑞佳水处理有限公司(sī )负责人郭巨全说。

　　山东泰安：

　　五一假期(qī )，当地还举办了啤酒龙(lóng )虾节，欣赏江南湖光山色的同时，游客们(🎓)还可以(😺)(yǐ )在(🏨)这(🥟)里收获一份味蕾(lěi )上(shàng )的狂欢。

　　当地时间4月26日，法国华侨华人会主席蔡君柱(中)与郑金标(biāo )(左)、任俐敏合影。　法国华侨华人会供图