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　　1989年出生的北京市东城区环境卫(🗞)生服务(🔀)中心时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传(💎)祥所三(🔅)八女子班时只有(yǒu )20岁。上班第一天，有(yǒu )人笑着问她：“干得(dé )了这又脏又(🏢)累的活吗(ma )？”她不假思索地说(shuō )：“能！”“当时的(de )班长给我讲了一个故事：有(🙂)一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶(🤪)一桶把(🏍)破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　(🍿)据广州(🍃)粤剧院有(yǒu )关负责人介绍，这些(xiē )“爆款”粤剧的观众(zhòng )群体中，年轻观众占(🔵)(zhàn )比超四成。他们对粤(yuè )剧的热情和积极购票(piào )行为，不仅充分彰显了粤(🦒)剧在年(🚬)轻观众心中的吸引力与影响力持续攀升，更表明了粤剧艺术的魅(🏨)力正跨(💖)越代际，焕发新生。

　　朱超敬：我每次回到上三清学(xué )校，走到门(🐽)口，看到(😖)(dào )上三清那个牌子，我(wǒ )就感觉有一种回娘家(jiā )的感觉。保安大叔说(shuō )，你(🎉)回来了，你来了(le )。然后到学校后，孩(hái )子们说，老师你来了。让我觉得特别亲切(🐏)，就像回(🍲)到我娘家一样。

　　5 爱吃生冷食物

　　朱超敬：他们其实观察很(🕝)仔细的(🕝)，你觉得你在爱他们的同时，其实他们真的是很爱你。有(yǒu )时候我换个水杯(🐮)，或(huò )者戴了个首饰，这些(xiē )细节，其实我都不太(tài )注意，但是每次来了(le )之后(🤜)，他们一下就能(néng )看到。我感觉他们对我的观察，特别仔细，其实他并不是在(🕒)观察你(👵)，而是他在用心爱你。

　　朱超敬每次来上课，都会带一些糖果分给(🌆)孩子们(🏒)，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地(dì )，朱超敬成了孩子们(men )无话不谈的大朋(❄)友。

　　不用苛求自己太(tài )自律

　　朱超敬每次(cì )来上课，都会带一些(xiē(👷) )糖果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成了孩子们无(🍉)话不谈(💘)的大朋友。

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横(🗼)断扫描(😬)图，和74岁久坐老人的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图。可(kě )以看出，坚持运动的(de )人大(🈂)腿肌肉含量明显(xiǎn )更多，皮下脂肪更少(shǎo )；久坐的人与之相比(bǐ )，大腿肌(👉)肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。