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　　青春“造浪” 打造青年文化引力场(chǎng )

　　你以(👦)为过几天就好(⛎)，现在看，似乎没(🌖)有好转的迹象(🐟)。你开始担心，甚(👀)至有点绝望(wà(🔍)ng )……

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在(zài )以前废弃矿山上栽种的近千(qiān )种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记录(lù )下这美好的瞬间。而在地下(xià )，游客们还可以开启一场别(bié )开生面的探洞之旅。

　　北(🍗)京市市场监督(🎰)管理局、天津(🕝)市(shì )市场监督(🥒)管理委员会、(〰)河北(běi )省市场(🚡)监督管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领(lǐng )域的消费争议中，如合法权(quán )益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全(quán )国12315平台投诉举报，市场监管(guǎn )部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经(📬)常失眠，睡眠质(🈶)量低？可能是(🏨)身(shēn )体缺了这(🔳)种关键营养，很(🙊)多(duō )人不知道(🛋)

　　首先，因为(🚞)能量供应不足，身体就会想办法(fǎ )“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别(bié )疲劳。一旦人的精力和体力(lì )改善了，多吃这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆(🎦)积在身上。

　　(📽)每个人的代谢(🥜)能力不同(tóng )，体(🍅)力活动量不同(🎅)，没有必要严格(💪)攀比。吃到身体(🍣)感觉舒(shū )服，白天精神饱满，夜里睡(shuì )得踏实的程度就可以了。

　　房山区上英水村乡村旅游负(fù )责人马霞称：“利用村里的(de )这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小火车(chē )、露营烧烤也会在(⛪)假期期间(jiān )面(💑)向大家开放。”(🆙)　　中新社香(🌄)港5月2日电 (记者(📢) 戴小橦)香(xiāng )港(🌎)特区政府统计处2日发布的(de )今年第一季度本地生产总值预先估计数字显示，该季度香(xiāng )港本地生产总值同比实质上(shàng )升3.1%。

　　反而不利于瘦身

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可(kě )么？

　　总之，吃好才(👀)能睡(shuì )好。如果(💽)你长期为睡眠(🔟)质量差所苦恼(👽)，各种方法都难(🎪)以奏(zòu )效，不妨(🙉)咨询营养专业人士(shì )，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐(cān )增加半碗饭的主食，就能让(ràng )你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了。