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　　这叫“早醒”，被定(🔤)义为比预期起床的时(shí )间(🔵)提前 30 分钟以上。

　　北京交通部门提醒：根(gēn )据气象部门预报，4日夜(🍓)间有小雨，5日白天有阵(zhèn )雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不(🕔)(bú )利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息(xī )，合理规划返程方(🔔)式、时间和路线，错峰返京(🔴)(jīng )，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通(🍹)(tōng )压力大(dà )，周边道路易拥(🐛)堵，倡导市民优选公共交通出(chū )行。(完)　　记者从交通运输部了解(🏋)到，“五(wǔ )一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今(jīn )天(5日)将迎来返程(🏖)高峰，交通部门多措并举加大(dà )出行保障力度。

　　总之，吃好才能睡(🌔)好。如(rú )果你长期为睡眠质(🍙)量差所苦恼，各种方法都难(nán )以奏效(xiào )，不(🍎)妨咨询营养专业人士，看看(🃏)自己的营养是(shì )否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗(wǎn )饭的(❤)主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央(yāng )视新闻客户端）　　突(🏏)然，你又一次醒了。

　　规则(🍰)缺陷导致滥用

　　“年轻人并非不爱(ài )玩(🍍)，只是没遇到让他们‘上头(🚷)’的东西。”担(dān )任文化特派员之初，邵菲敏(👛)锐意识到，互联网时代青(qī(♿)ng )年群体对文化活动的需求已不是简单的“凑热(rè )闹”，他们更追求新奇(💁)感、科技感和深度参与(yǔ )。

　　去年11月，市场监管总局约谈6家电商平(😩)台(tái )，通报其“仅退款”规则挤(🎋)压商家生存空间，助长低质低价竞争风气(✋)等问题。今年全国两会(huì )期(🐢)间，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针对平(píng )台滥用“仅退款”规(❌)则造成商户货款两空的突(tū )出问题，将督促平台明确规则的适用范(🎥)围和具(jù )体情形，保障商户正当权益。针对平台实施自(zì )动跟价、全(✋)网最低价规则，造成内卷式(📇)竞争的(de )突出问题，将督促平台规范促销行(🍺)为，保障商(shāng )户自主经营权(🌖)。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂(zhī )的，因为低脂的肉一定会“柴(😨)”。柔嫩多汁又(yòu )香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很(hěn )多好吃的(⏪)菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁(yù )感”“醇厚感”。

　　大新金融集团首(🔺)席经济(jì )及策略师温嘉炜(🥙)指出，今年首季度，企业在美(měi )国所谓“对等(🚚)关税”措施实施前加快处理(🆔)货品订单，令香港出口表现强劲，同时投资亦有改善，带(dài )动香港本地(🍕)生产总值上升。预计今年第二季度(dù )外贸会面临较大挑战。(完)　　(⛵)奥斯卡大连4月(yuè )30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披露，2025年一季(jì )度(🌯)，大连地区出口船舶货值55亿(🏢)元人民币，同比(bǐ )增长54%。