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　　三、关注食品安全，绿色消费。消费者外(🤐)出就餐时，首选(xuǎn )证件齐全、(🥢)环境整洁(jié )、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的(🔈)餐饮单位就餐；在餐厅食用(🎳)生鱼片、生腌海(hǎi )鲜、凉拌菜、酱卤肉(ròu )、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食(🛸)物感官性状和味道有无(wú )异(👹)常；用餐前检查盘(pán )子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐(🐜)厅时，注意用餐场所有无(wú )通(🎀)风设施，感到身体(tǐ )不适立即就医。通过外卖平台订(🚛)餐时，注意查看商户在外卖平(😑)台公示的相关证照(zhào )，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；(🏼)收到餐品后检查餐品包(bāo )装(🚕)及食安封签是否完(wán )整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量(🖍)点餐，剩餐打包带走，践行“光盘(🌞)行动”。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量(🚀)摄入。你少吃米饭省下的热量(🤙)，被换成了菜里的糖和(hé )脂肪，营养价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还(👶)(hái )会影响肠道菌群平衡(héng )，也(🏄)不利于胰岛素敏感性。

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　　“文化特派员不能只做‘辅导员’，更(gèng )要成(🎗)为‘营销官’。”一直以来，邵菲(🔅)将品牌思维贯穿始终，以小而美、精而潮(cháo )的活动(🔆)设计，让文化(huà )实现“全龄段”覆(🏐)盖(gài )，并从社区走向全国。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者(zhě ) 供图)

　　“五一”假(🍪)(jiǎ )期，云南曲靖富源县多乐原(🚨)景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽(zhàn )放，游客穿梭在花海(hǎi )中(🍙)，拍照留念，记录下这美好的瞬(🏐)间。而在地下，游客们还(hái )可以开启一场别开生(shēng )面(⛑)的探洞之旅。

　　上海期货交(🗯)易所库存数据显示，白银期货(🛳)库存连续三周减少(shǎo )，分别在4月11日、18日、25日当周减(📳)少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　(🏄)大新金融集团首席经济及策略师温嘉炜指(zhǐ )出，今年首季度，企(qǐ )业在美国所谓(💻)“对等关税”措施实施前加快处(💞)理货品订单，令香港出口表现强劲(jìn )，同时投资亦有(🏧)改善，带动香港本地生产总值(🔫)上升。预计今年第二季度外贸(😆)会面(miàn )临较大挑战。(完)　　奥斯卡大连4月30日电 (记(🙅)者 杨毅)大连海关4月30日对外披(🔮)露，2025年一季度，大连地区出口(kǒu )船舶货值55亿元人民币(bì )，同比增长54%。

　　地面公交方(🚟)面，增加备班运力，加强途经(jī(⌚)ng )7大火车站的103条始发途(tú )经线路的运营组织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆(🏗)渡车。

　　据韩联社报(bào )道，国(🌰)民力量党当天(tiān )在京畿道高阳市的韩国国际展览(🍬)中心举行全国代表大会，并公(🖋)布党内总统候选人(rén )决选结果。金文洙以(yǐ )56.53%的得票率位居第一，当选该党总统候(🍸)选人。另一位党内候选(xuǎn )人国(🌖)民力量党前党首(shǒu )韩东勋得票率为43.47%。