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　　中新社记者 门睿

　　虽然长跑和马拉松都属于耐力(📇)(lì )运动，但两者有显著(💑)的不同。从距离上看，马拉松(sōng )的标准距离为42.195公里，而长跑一般是指跑5公里、10公里(lǐ )或(🐒)20公里。马拉松是一场持(🤳)久的挑战，要求跑者在数(shù )小时内保持稳定的运动状态，需要更(💧)高的耐力储备和体力(🛀)支持。相对于马拉松来(lái )说，长跑赛程较短，对跑者的体能要求较低。所以(yǐ )，能长跑并不(⛺)意味着能跑马拉松。

　(🚪)　而在空港中(zhōng )心的理货区，代理商温媛云正在核对一批即将出口(kǒu )至比利时的货(📗)物。以前，东莞的货物想(🔔)要到香港机(jī )场，一般走陆运模式，通过深(shēn )圳口岸通关。现在，货(🥎)物直接在东莞家门口(㊙)就可以(yǐ )办理所有手续。这是怎么实现的？对货主来说方不(bú )方便？能否节约成本(🌹)？

　　(😙)“挂一个‘养老(🕠)规划师(shī )’的名号，是不是一下子感觉高大上了，实际上还(hái )是去市场上做销售。所谓(👭)的‘养老规划师’规(🍭)划什(shí )么？把你兜里的钱拿出来购买(mǎi )我的年金产品，或者让(😅)你拿钱买未来的养老(🙌)设备、养老资源，无论怎么样都要掏你兜里的钱为未来买(mǎi )单。”

　　湾区协同发展样(⚫)本

　　“除了舞蹈演绎(⚾)(yì )和游客互动外，夜间还安排了闽南语歌手演唱，通(tōng )过‘白天舞、晚上歌’的形式(🥢)，让游客充分感受南(ná(🌁)n )洋风与闽南味融合的独特魅力(lì )。”晋江市梧林青普文旅运营管(🍨)理有限公司副(fù )总经(🎹)(jīng )理李俏云如是说。

　　面对挑战，马进十分乐观。语言沟通不畅，就通过肢体动作交流(🐾)；训练习惯不(bú )同，就(✌)根据情况灵活调整计划。工作之余，她还常(cháng )与当地朋友共聚小叙。“一切都充满未知，每(⏲)天都(dōu )在接触新东西(🚼)。”她说。