�Ȥ�??

　　明天(5月5日)是二十(📌)四节气中的立夏，自此就进入(rù )了夏天(tiān )。立夏是夏季的第一(🚷)个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后(hò(🍑)u )更要(💣)注(zhù )意“养(yǎng )心”。

　　黎巴嫩游客 齐亚德：我喜欢这个街(👨)区，太(🏞)美了，而且食物非常好，这里(lǐ )的人非(fēi )常好客。我认为重(😂)庆是中国最美丽的城市之一。每年我们都会来这里，我们很享(🌨)受在这里(lǐ )的时光(guāng )。

　　开设创新课程

　　立夏以后，天气(🐶)渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步(bù )、慢跑(pǎo )、打(🍽)太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此(🐂)之外(👖)，夏季运动健身(shēn )还要注(zhù )意什么？

　　在北方，山东烟(♈)台和辽宁大连的初夏是樱桃的天下。得益于辽东半岛和山东(💁)(dōng )半岛沿(yán )海的地理优势，以及独特的海洋性季风气候，烟台(😖)和大连都是优质的樱桃产区。这里春季(jì )的平均(jun1 )气温在10℃至(🕴)15℃之间。在樱桃的生长关键期，开花期和结果期，既不会出(📄)现倒(🍻)春寒冻(dòng )伤花朵(duǒ )和幼果，又能保证足够的热量促进生(🍵)长。得天独厚的环境，让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽(lì )的樱桃(🚔)(táo )孕育而生。

　　发布会现场。禹瑞斋 摄