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　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判(🔌)断颈部是否出现僵硬及疼(téng )痛(🍓)。如(rú )早上起(qǐ )床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显(🔊)，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻(🏏)无力。如果颈椎病变压迫到了神经根(gēn )，就会(huì )导致上(🔋)(shàng )肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀(🧑)、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东(👼)西都不稳。三是判(pàn )断是否(fǒu )出(⏫)现头(tóu )晕头痛(tòng )的症(🍢)状。头晕发生在突然转头、抬头(🥓)或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会(🤓)摔倒。头痛多发在枕部、顶部(bù )或颞部(bù )，有跳(tiào )痛、(👔)胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我(💏)们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑(🛀)、抑郁、烦(fán )躁等情(qíng )绪问题(⚾)(tí )。

　　游客 王银：我(🥇)从深圳过来的，来了以后我觉得(🎾)这里不错，特意来参加这个啤酒龙虾节。

　　游客 欧阳(🚭)女士：很有设计感，有(yǒu )很多年(nián )轻的元(yuán )素，非常时(⏲)尚。

　　为推动东北全面振兴、搭建校企对接精准服(🥧)务平台，吉林大学党委统战部还开展了“大智明心集知(😑)献智”品牌(pái )活动。去年10月(yuè )，组织30名党外知识分子联谊(🥀)会会员赴桦甸、磐石开展调研(🐢)，为多家省内企业送去先进理念和前沿技术。在星环阀(🙋)片有限公司(sī )，知联(lián )会会员(yuán )们深入车间，针对该公(🕣)司遇到的技术难题“把脉问诊”，并建立“专家序列”，通过“窗(♏)口私信”等方式，帮助其突破技术瓶颈。

　　挨(āi )家挨户(🔻)(hù )收来的农产品数量跟不上销售需求，卖相、口味也(⛑)参差不齐，产品口碑受到影响。“要(👴)是无法保证品质，即使花再大力气宣(xuān )传，买(mǎi )卖也做(🥫)(zuò )不长远。”她下定决心规范生产。

　　学习中文七年有(🔎)余的沈力首次踏上中国的土地。“与书本里的文字、网(👍)络上的影像截然不同(tóng )，当我(wǒ )真正站(zhàn )在这里，才深(🔟)刻发现中国智慧不仅凝固在千年不倒的大雁塔之中(⛪)，也蕴藏在一株株植物的根须花(😿)叶间。近年来，我的家乡波(bō )城陆续(xù )开设了(le )不少中医(🍠)诊所，越来越多的法国人开始尝试针灸、推拿等中医(👶)理疗项目。”

　　游客沉浸式体验传统农耕生活

　　在(⬆)山东泰安邱家(jiā )店镇，白天逛(guàng )百年村落，购农家特产(👆)，晚上欣赏烟花秀，再来一场乡村音乐派对，成为不少游(💅)客的假日选择。今年“五一”假期，人(🙉)们还(hái )可以在(zài )这里体(tǐ )验蒸馒头、做粉皮、压面(😤)条等。

　　直到那个倒春寒的深夜，李强引入的传感器(🕟)智能技术预警到低温情况，智能大棚紧急启动保温(wē(⏩)n )措施，保住了(le )全部菌包，而传统大棚却被冻坏了三成木(🌠)耳。