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　　二是在晚餐不(😞)吃或少吃(chī )碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白(🚰)(bái )质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏(zāng )工作负担加重，也可(🎟)能会影响(xiǎng )睡眠的(🥋)质量。

　　其次，因为要维持血糖稳定(💿)，身体代谢压力增大，就会想办法拆东墙补西墙(qiáng )，拆解肌(👯)肉蛋白质来合成葡(🏮)萄糖(táng )，不仅额外消耗B族维生素和能(🎉)(néng )量，而且会加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　贵金属期(🎙)货方面，全球贸易紧(jǐn )张局势缓和、投资者避险情绪(xù(⬅) )降温，加之美元指数小幅反弹(dàn )，上周四国际金价跌至两(🚾)周来低点，上周累计下跌1.67%，已连续第二(èr )周下跌。

　　在张(👤)家界七星山景(jǐng )区(📷)，一场场精彩的演艺盛宴火(huǒ )热上演(🤗)。现场游客纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的(de )民俗演艺节目，游客(🛂)们还穿行于(yú )险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天(tiān )空之眼全透(🐔)明玻璃观景台，欣(xīn )赏大自然的无限风光。

　　有利于预(📊)防失眠？

　　目前，由共同(tóng )民主党总统候选人李在明(🛫)、国民(mín )力量党候(⛴)选人金文洙、无党派(pài )候选人韩德(🔈)洙、改革新党候选人李俊锡等人构成的多方竞选格局(jú )初步形成。

　　生(💗)鲜商品是“仅(jǐn )退款”规则滥用的重灾(🤝)区。不(bú )少售卖鲜花(👽)、水果的商家反映(yìng )确有消费者在收到货后申请仅退(🦏)款，联系买家上传图片却被拒绝(jué )，平台介入为其提供了(🍿)仅退款服(fú )务。太原(🌗)师范学院经济与管理(lǐ )学院教授安(📈)祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率(lǜ )也有差别，一些低价商品(🏼)多的平台情况更严重一些。早期“仅(jǐ(🍩)n )退款”规则设计存在一些缺陷(xiàn )，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随意编(⬆)造理由申请仅退款(kuǎn )，这就容易导致“仅退款”规则(zé )的滥(🐮)用。去年9月1日正式施(🎙)行的(de )《网络反不正当竞争暂行规定》明(⏳)确禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退(🥉)款”规则的调整(zhěng )。