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　　这(zhè )种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场(chǎ(📕)ng )景，你是否经历过？(🔘)

　　对此，李鸣涛建议，一方面，要出台规范措施对不合理(🕐)的平台规则进行限制，如可要(yào )求平台规则调整要按照相关法规向平(píng )台(🌡)生态多主体进行(❄)公示，保障规则的(de )公平性。也可引入社会化(huà )机制对平台规(⛲)则开展第三方评(🗯)估等，同时引入社会化治理措施，发挥行业(yè )自律、社会(🛒)监督机制的作用。另(🔢)一方面，加强对建设良性健康电商平台生态的引导，鼓励(🍀)平台主动投入加大技(jì )术、数据、资源等方面的赋能服务，让平台贡献更(🖤)多的社会经(jīng )济(🗺)价值。

　　记者所在的银狐洞地下(xià )暗河最深处有10余米，洞(📐)内最窄宽度仅(jǐ(😜)n )有50厘米，为了保证游客游览安全和保(bǎo )护溶洞，景区采取(🛐)了多种措施。

　　本(🥢)周欧洲多国央行公布利率决议 欧美多家公司将公布最(🎤)新财报

　　在正常(cháng )吃主食的基础上，提高膳食质量才是(shì )关键。汇总研究(😃)发现，和(hé )高糖饮(🛠)食相(xiàng )比，和很少蔬菜、大量煎(jiān )炸食品和高脂肪高糖食(💐)物的西式餐食(shí(💘) )相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂(zá )粮的主食、含有(🗑)丰富新鲜蔬果的膳(👆)食，更有利于睡眠质量。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用(🌥)的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消(xiāo )费者在收到货后申请(👂)仅退(tuì )款，联系买(🔎)(mǎi )家上传图片却被拒绝，平(píng )台介入为其提供了仅退款服务。太原(yuán )师范学(🈶)院经济与管理学院教授安祥生(shēng )表示，当前“仅退款”在不(💅)同电商中发生的概(🦏)率也有差别，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早(🙍)期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适(shì )用场景缺乏明确界定，消费者可随(🖼)意(yì )编造理由申(⚪)请仅退款，这(zhè )就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反(😒)不正当(dāng )竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家(🏎)的行为，这一政策的(🐧)实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。

　　在实物金(🔽)消费方面，虽然整体(tǐ )实物金消费需求出现下滑，但投资金(jīn )条却依旧紧俏(🔡)。据中国黄(huáng )金协(🔷)会统计(jì )，2025年一季度，我国黄金消(xiāo )费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首(shǒu )饰消费(⛷)量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消费量却达到138.018吨，同比(🔄)增长29.81%。

　　反而不利于瘦身

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实际需求，大(🌑)连港湾(wān )海关创新实施‘保税滑油’监管模式(shì )，优化企业进口润滑油备(🏇)(bèi )案、船舶出(chū(🐨) )口耗用核定等业务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑(huá )油”政策实施以(🛣)来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出(🔆)约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交(🍞)(jiāo )通委获悉，5月4日(👘)、5日，北京高速公路(lù )迎返京车流高峰。受车流(liú )量大及降(🐞)雨(yǔ )天气等因素(🐔)影响，16-20时，京(jīng )藏、京承、京礼、京平、京港澳、京(jīng )开、京哈、首都机场(📏)高速等高速进京方向以及六环路部分路段易出现通行(🐀)缓慢情况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京(🌈)(jīng )检查站容易出(🛴)现车辆排队情况。

　　一、关注质量安全，谨慎(shèn )消费。购物(🎹)(wù )要注意质量安(👑)全，通过正(zhèng )规渠道选购正规厂家生产的产品，注(zhù )意查看产品名称、厂名(🎸)厂址、规格型号、执行标准、使用说明书、产品质量(🌙)检验合格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强(qiáng )制性认(🐨)证产品，还要注意(🏅)查看CCC标志和(hé )强制性认证信息。选购“五一”上市(shì )的新绿茶(🔶)作伴手礼时，“看闻(🈸)捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣(⏱)；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三(👈)捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽(yá )舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品(🎬)之鲜(xiān )甘醇厚为(🛺)宜；味淡薄或涩(sè )苦为劣；若(ruò )芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄(🚘)(huáng )，香气低沉，则可(🔨)能是陈茶。