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　　北(🌉)京交通部门加强对重要(🕠)路段、重点区域的路网(🐫)运行监测调度，制定疏堵(⏫)保畅措施，免通车道全部“抬杆”放行，高峰时段确保开道率100%。增(👒)加备勤力量、前置救援装备、加强巡视巡查，遇交通事故配合交(jiāo )警快清(qīng )快(kuài )处，提升通(tōng )行效率(lǜ )。

　　三、关注(🏏)食品安全，绿色消费。消费(🎱)者外出就餐时，首选证件(♋)齐全、环境整洁、卫生(🗜)条件好、明厨亮灶实施(♒)较好的餐饮单位就餐；(⛔)在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮(✊)凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常；用(yòng )餐前检(jiǎn )查盘子(zǐ )、杯子(zǐ )等餐具(jù )是否干(gàn )净；(🖊)选择炭火锅或炭火烤肉(📺)的餐厅时，注意用餐场所(😓)有无通风设施，感到身体(📼)不适立即就医。通过外卖(💆)平台订餐时，注意查看商(🕎)户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好(♑)、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安(ān )封签是(shì )否完整(zhěng )；打开(kāi )包装后(hòu )要检查(chá )菜(📠)品色泽、味道等是否正(🎫)常。适量点餐，剩餐打包带(🐇)走，践行“光盘行动”。

　　在(🙋)银行贵金属交易平台上(😎)，投资金条甚至一度出现(🚄)断货情况，目前工商银行、建设银行的部分规格的投资金条库存也已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套(tào )。

　　膳食指(zhǐ )南的建(jiàn )议是：轻体力活动的成年(👀)人，每天应摄入 200~300 克的谷物(🔘)/粮食(大米、面粉、干玉(🌂)米、小米、燕麦片、莜(🤧)麦面、藜麦、红小豆、(🍠)绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。

　　有利于预防失眠？

　　近日，公安机关网安部门就处理了(le )一起因(yīn )非(fēi )法获(huò )取公民(mín )个人信(xìn )息被依法处罚的案件，一起(⬜)来看看案件经过。