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　　判断是否患有颈椎病，有(😄)几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起(🔩)床时感觉脖(bó )子转动不灵活，僵硬感明显，稍(shāo )微活动还会伴(🖌)随(suí )疼痛。二是判断(duàn )上肢是否出现酸(suān )麻无力。如果颈(🏧)椎病(❌)变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻(🌉)木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉(🐘)手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的(🤣)症(zhèng )状。头晕发生在(zài )突然转头、抬头(tóu )或低头时，感觉(jiào )天(🅿)旋地转，身体(tǐ )站立不稳，严重(chóng )时可能会摔倒。头痛多发(🥒)在枕(📅)部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外(🦆)，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影(⚪)响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　“要(yào )为乡村(🚁)留下带不(bú )走的产业链。”沈枝丹介绍，目(mù )前她和团队已(🤷)开(kā(🅿)i )发推出浦城桂花(huā )红茶、松溪百年(nián )蔗红糖等50多种特(⚡)色农(🚃)产品。

　　中国大模型领域已然掀起开源热潮。孙茂松表(🌌)示，DeepSeek的出现以及通义千问的系列开源产品极大推动了国际大(🤖)模型的开源路线，这对突破技术垄断，促进技术平权，提升人工(📶)(gōng )智能的普惠性，无疑具有十分重(chóng )要的作用。

　　8年前(👓)，大学(👫)毕业(yè )的李强放弃了城(chéng )市的工作机会，回到家乡种木(🏕)耳。他白天跟着老农学技术，晚上刷短视频恶补农业知识。有一(🍵)天，一条“物联网种菜”的视频让他眼睛一亮：“木耳种植为啥不(✳)能数字化？”

　　直到那个倒春寒的深夜(yè )，李强引入的传(chuá(💜)n )感器智能技术预(yù )警到低温情况，智能大棚紧急启(qǐ )动(🥈)保温(👽)措施，保(bǎo )住了全部菌包，而传统大棚却被冻坏了三成木(🤱)耳。

　　来自北京大学国际法学院的毕业生程历表示，此次招(👑)聘会通过集中现场面试的形式，使她对大湾区法律职业前景(👶)有更加清晰的认知。尤其招聘会定(dìng )向招聘涉外法治(zhì )人才(👠)，是难得的(de )精准对接岗位需(xū )求的机会。希望(wàng )未来可以(🎁)扎根(🐙)湾(wān )区，发挥所学所长，成为行业生力军的一员。

　　作为(📎)国家社会信用体系建设示范区，綦江区探索推行“信用+执法”涉(🏁)企监管改革。綦江区司法局行政执法协调监督科科长张明剑(⛑)介绍，区纪委监委联动(dòng )区司法局，统筹(chóu )协调资源，结合(hé )执(🤹)法活动历史数(shù )据、企业合规风(fēng )险点等建立评价(jià(⌛) )模型(🧐)，对企业开展差异化监督检查。目前，全区1.68万家企业已纳入(🌔)信用评价体系，基本实现全覆盖。