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　　北京交通部(bù )门(🐅)提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有(🤴)不利影响。请广大市民关注临近天气(🧖)和路况信息，合理规划返(fǎn )程方式、(🛹)时间和路线，错峰返(fǎn )京，注意行车安全。“七站两(liǎng )场”周边道(👣)路交通压力大，周(zhōu )边道路易拥堵，倡(🎦)导市民优选(xuǎn )公共交通出行。(完)　(🦍)　记者(zhě )从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高(🉐)峰，交通部(bù )门多措并举加大出行保(⛄)障力度(dù )。

　　如果有以上情况，建议(🎅)(yì )思考一下有没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚(🚞)餐少(shǎo )吃或不吃主食导致的失眠。这(📷)(zhè )种因缺乏碳水化合物而造成的(de )失(🤲)眠，是吃保健品难以改善的，而是需要(🤔)把无糖无油的主食吃够。

　　请装修从业者加强行业自律(😱)，警(jǐng )惕“沉睡中”的法律风险，严(yán )守法(💂)律底线；市民朋友提高警(jǐng )惕，共同(🕐)筑牢信息安全的防线(xiàn )！　　奥斯卡4月28日电 中国气(qì )象(📱)局28日举行5月新闻发布会。会(huì )上，有记(🌓)者提问：请分析一下近期天气对春(🥜)耕春种的具体影响？

　　三、关注(🗝)食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐(qí )全、(🏼)环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶(🕘)实施较好的餐饮单位(wèi )就餐；在餐(👩)厅食用生鱼片、生(shēng )腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉(liáng )皮凉面等高风险菜品时，注意(yì )食物感(👌)官性状和味道有无异常；用餐前检(🤓)查盘子、杯子等餐具是否干净；选(🆔)择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设(🥢)(shè )施，感到身体不适立即就医。通过外(🕴)卖平台订餐时，注意查(chá )看商户在外(💣)卖平台公示的相关(guān )证照，优先选择近距离、评价(jià )好、点餐量大的餐饮商户订餐(cān )；收到(🎩)餐品后检查餐品包装及食安封签是(🕢)否完整；打开包装后要检查菜品色(🕋)泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行(🔱)动”。

　　王毅表示，金砖成员国要敞开(📶)大门、张开(kāi )怀抱，帮助伙伴国深度(🌔)融入金(jīn )砖，全面参与合作，让机制的(de )发展始终充满活力。要继续拓(tuò )展“金砖+”模式，同更多志同道(📴)合的国家汇聚起和平与发展的合力(👜)。中方将积极落实习近平主席提出的(Ⓜ)“大金砖合作高质量发展”理(lǐ )念和“五大金砖”构想，支持(chí )巴(🔃)西履行好主席国职责，共同(tóng )开辟金(⌛)砖合作的光明前景。

　　第三，如果主(🃏)食不足，其他(tā )食物也没有相应增加，则晚间(jiān )会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　一(👬)是适度的淀粉类食物能帮助血糖水(⤵)平保持稳定，避免夜间低血糖。有些朋(🐌)友夜间频(pín )繁惊醒或噩梦，可能是由于碳(tàn )水化合物摄入(💰)过少，肝糖原不(bú )足，导致夜间血糖偏(💐)低。而血(xuè )糖的过度降低是一种强烈(🗼)的应(yīng )激，会升高压力激素水平，使(shǐ )人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　黄卓表示，5月夏收粮(😺)油作物进入产量形成关键期，夏收自(🎾)西南向北陆续展开。东北地区大面积(🌮)(jī )春播。

　　本周美联储将公布(bù )利率决议

　　这种“凌晨(🚞)三四(sì )点睡醒后睡不着”的场景，你(nǐ(🦕) )是否经历过？