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　　立夏以后，天气渐热，运(🌶)动需适当，不可剧烈运动(🖤)。应(yīng )选择散步、慢跑、打(🔻)太极拳等慢节奏(zòu )的有(🔪)氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外(wài )，夏季运(🌔)动健身还要(yào )注意什么？

　　凭借独特的建筑风(🌊)格和卓越的(de )设施条件，双(💊)奥场馆“水立方”已多次举办世界性跳水大赛。世界(jiè )泳联主席侯赛因·阿尔-穆萨拉姆说，赛前他未预(🌥)想到“水立方”的(de )上座率如(♋)此之高，现场氛围非常好，很(🕸)高兴看到跳水运动广受(🛥)欢迎。

　　隆德县有(yǒu )“中国书法之乡”“中国民间文(🍧)化艺术之乡”“中国现代民间绘画(huà )画乡”“中国社火文(💞)化之乡”之称，拥有杨氏泥(🔊)塑、高台马社火、魏氏砖雕3项国家级非遗代表性项目，民间绘画、剪纸、刺绣等11项自(zì )治区级非(🕯)遗代表性项目，是非物质(👶)文(wén )化遗产大县。

　　在甜(🌅)瓜家族中，还有一种特(tè )殊的存在，那就是新(xīn )疆哈密的特产，哈密瓜。

　　(🐍)李彦惠和儿子田(tián )酎名为老人介绍蒲剧演出时间(🌇)。　　陆祁国 摄

　　因为(🍦)“感觉当志(zhì )愿者挺有意义”，这一次，田酎名主动要求母亲替他报名。他说，他会努力展现新绛人的待客(🏡)之道。

　　“我们诚邀游客(🌏)醉卧六盘山下，栖居渝河之(🍍)(zhī )畔，品尝隆德暖锅盛(shèng )宴，体验非遗魅力。”隆德县文化旅游广电局(jú )局长(🥚)彭甲龙表示，隆德县将以“文化IP深化、业态升级、数(🏊)字赋能”为核心，发展研学(😻)旅行、康养旅居、文化艺术乡建三大板块，推动(dòng )文旅产业从“网红流量”向“长效经(jīng )济”转型。(完)　(😉)　奥斯卡昆明5月4日电 题(🤖)：六(liù )千余青年“追剧”《西南联大》：历史在音乐舞蹈史诗中“活”成(chéng )青春课