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　　5月3日，姑娘们跳起甩发舞展(zhǎn )现(🗝)多彩民族风情。当(dāng )日，云南省临(🛐)沧市沧(cāng )源佤族自治县举行2025年(🍷)(nián )佤族司岗里摸你黑狂欢节民(⛰)族民间文化艺术游演，展示当地(🏌)传统文化和多彩民族风情。中新(😕)社记者 李嘉娴 摄

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体多(duō )方面差别却很明显！

　　一碗汤：当归补(bǔ )血蛋花(🌺)汤

　　建议：每天玩手机总时(🕋)长最(zuì )好不超过两个小时。注意(🕒)睡前不要玩手机(jī )，睡觉时间不(⬅)要晚于23:00。

　　2023年一项发表在《科学(♏)报告》期刊上的研究发现，“有氧运(🏧)动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤(fū )的弹性增加、松弛减(jiǎn )低，具体表现为胶原(yuán )蛋白和弹力蛋白的合(hé )成(😅)增加，改善了皮肤(fū )的弹性和紧(🛰)致度，这(zhè )些都是皮肤重新焕发(🚲)(fā )活力的标志。

　　近日，云南省(🗽)红河哈尼族彝族自治州石屏县(🚙)异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(🐤)期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇(yáo )曳。“五一”假期，这片绝美(🈁)的粉色花海(hǎi )成市民游客打卡(🚳)的网(wǎng )红地。图为市民游客(kè )到(🧝)异龙湖畔打卡拍照(zhào )。徐俊 摄

　(🔚)　六年间，朱超敬风雨无阻，很少(🏉)缺席，校长和梁彦鹏老师也曾劝(🔀)过她，实在忙不过来就少来几次，但朱超敬一直坚持了下来，对她来说，上三清小学也有一份特别的(de )吸引力。