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　　坚持运动的人(🕷)，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛(🛃)血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说(🔜)，经常运(yùn )动的(de )人患(huàn )糖尿(niào )病及(jí )代谢(xiè(🤙) )综合征的风险也会较小。

　　电，被喻为点亮(🎬)世界的神奇力量。停电了怎么办？过去靠电(🎞)力运维师傅背着工具包，沿线检查排除故障(⚪)。如今人工智能的应用，有望更好解决这个老大难，不仅能提前发现设备可能出现(🛋)的故障，还能预测用电高峰，让电网运行更(gè(💾)ng )安全(quán )更稳(wěn )定。

　　4 饮酒(jiǔ )过度

　　很多(💖)人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈(🔴)，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分(🐿)泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且(🍠)长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人(🚰)群的认知功能研究发(fā )现：随着(zhe )年龄(líng )的(🛃)增(zēng )长，有规(guī )律地运动锻炼可以防止认知(🤠)能力下降。

　　气血充足：眼睛清澈明亮、(🥅)神采奕奕。

　　看头发

　　据了解，大阪世博(🌂)会中国馆四川活动周于本月28日至30日举行，其(🏋)间举办开幕式、经贸展览、推介洽(🍀)谈、文旅展演、城市推介等系列活动，推动(😌)四川与日本深化(huà )经贸(mào )、科(kē )技、文化(🤒)(huà )、友(yǒu )城等各领域交流合作。28日在成都举(🦏)办的恳谈会以四川活动周为契机，更进一步(🎪)推动双边经贸投资合作。