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　　总台记者(👗) 濮佳怡：我现在乘坐着花船行驶在村庄中潞溪之(zhī )上，“潞村”之名就来源于潞溪。400米的潞溪之上(shàng )则(🍗)横跨了“腾(téng )蛟”“起凤”“化龙”“天保”四座古桥，这四(sì )座古桥距今已经有近千年的历史了。江南的初夏(xià )，泛(🦖)舟而行，就像人在画中游。伸手就能触摸到古桥斑驳的石(shí )纹，低头看，又能望见白墙黛瓦的倒影，可谓(📐)是浪漫与惬意并(bìng )存。

　　良好的生活习惯也非常重要。要保持正(zhèng )确的坐姿、站(zhàn )姿和睡姿，避免(🍸)长时间低头、久坐，注意颈部保(bǎo )暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩(jiān )部的(💀)肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或(huò )者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

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　　颈椎病如(rú )何自测？有哪(nǎ )些防治方法？成都八(🚐)一骨科医院骨四科(康复科)主(zhǔ )任、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎病时，身体会发出一(yī )系列(🍹)“求救信号”，其中有些症状比较隐匿，容(róng )易被忽视。

　　在工作人员指导下，沈力尝试研磨艾叶、丁香(🍌)(xiāng )等药材，随着石碾缓缓转动，细碎的药材散出独(dú )特香气，她与(yǔ )身旁的同学交换着亲手制作的香(😝)囊，讨论哪种香(xiāng )气最宜人，“原来这些植物能组合出如此治愈的味道。”

　　在河北邯郸赵王印象城景(✔)区，太极拳方阵动作行(háng )云流水、气势如虹；太极扇表演开合间如彩蝶翩跹，刚劲与柔(róu )美交织；(🥄)太极剑方阵剑光流转，招式间尽显侠者(zhě )风范；太极推(tuī )手将太极阴阳相生的哲学智慧展现得淋(🐉)漓尽致。当地是河北省省级非遗卢氏太极拳的发源地，近年来“非遗+旅(lǚ )游”的模式吸引了众多游客关(🐉)注。

　　挨家挨户(hù )收来的农产品数量跟不上销售需求，卖相、口味也参差不齐，产品口碑受到影响(⚪)。“要是无法保证品质，即使(shǐ )花再大力气宣(xuān )传，买卖也做不长远。”她下定决心规范生产。