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　　主 编丨李璇

　(📆)　马建岭表示，《黄帝内经》讲(🎀)(jiǎng )“春夏养阳”。立夏时分，建议(🍭)大家吃一些温热升发之品(🏚)，比(bǐ )如韭菜、香(xiāng )椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法(fǎ )，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上(🚭)睡觉的(de )时候，要注意捂好肚(⏭)子、护好双脚，防止晚上的(⛵)寒气侵袭。也可以多揉揉(ró(🦎)u )神阙穴、中脘穴调理脾胃(😥)。这两个穴位，神阙穴是在肚(💈)脐中央(yāng )，用手掌或(huò )者手(🏣)指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间连线的位置，也可以做手(shǒu )掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小(xiǎo )长假叠(🃏)加第六届上海“五五购物节(👢)”，上海消费活力持续释放。上(📉)海市市(shì )场监管局5日发布(🚛)的数据显示，“两节”叠加提振(🤥)了消费，上海(hǎi )线上消费诉(🎊)(sù )求活跃，网购和直播带货等热度延续。

　　美团旅行数据显示(shì )，“五一”假期首日，“五一出游”搜索热度同比增长160%，但5月2日、3日也进(jìn )入短途游的高峰，乡村游、味蕾游等(💔)将成为避开拥挤人流的新(🕘)选择。

　　针对出口转内销(✌)的企业，天猫开通“蓝星计划(💨)”专属入驻通道(dào )，一对一指(⛄)(zhǐ )导商家快速开店，并为出(🚮)口转内销企业提供流量补贴。天猫还(hái )将举办“淘(táo )宝外贸周”活动，挖掘国内消费者有需求的优质外贸产品，让(ràng )更多外贸优品可以高效、快速触达消费者。

　　海洋(🚚)对外贸易开局平稳。面对全(👞)球经济增长动能不足，贸易(👺)保护主义加剧以及地缘政(😇)治(zhì )紧张等挑战(zhàn )，海洋对(🏓)外贸易顶住压力展现韧性(🐢)，一季度海运进出口总额同(tóng )比增长0.1%，海(hǎi )运贸易总体保持稳定发展。高端化、智能化、绿色化涉海产品(pǐn )出口增势较(jiào )好，船舶和海洋工程装备出口连续4年保持增(📧)长势头，一季度继(jì )续增长(🕘)10.8%，风力发电机组出口同比增(🔈)长43.2%，显示出在复杂严峻的国(🌸)(guó )际环境下，我国涉海产品(👴)较强的国际竞争力和外贸(♿)韧性。

　　多地文旅部(bù )门披露的数(shù )据显示，今年“五一”假期首日及第二日接待游客人次均超过(guò )去年同期。

　　策 划丨蔡纯琳

　　小小泵道选手在沈阳国际泵道(🈂)公园表演(yǎn )。铁西区委宣传(💈)部供图