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　　失眠，已经成为现(🏽)代人最常(cháng )见的一个(🌀)烦恼来源，也是最降低幸(xìng )福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上(🔔)一夜好觉，幸福指数就(🖍)会大幅度提升。

　　北京轨道交通采取延时措施。北京(jīng )市交通委供图

　　一、关注质量安(👭)(ān )全，谨慎消费。购物要(⏫)注意质量安全，通过正规渠道选(xuǎn )购正规厂家生产的产品，注意查看(kà(🎳)n )产品名称、厂名厂址(🚪)、规格型号、执行标准、使用说明书、产品质量检验合格证明等信(🕢)息(xī )，自觉抵制“三无”产(🐵)品。如果购(gòu )买家用电器等强制性认证产品，还(hái )要注意查看CCC标志和强(⛽)制性认证信息(xī )。选购(🐜)“五一”上市的新绿茶作(🗒)伴手礼时，“看闻捻品(pǐn )”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密(🚙)布为宜，色黄枯(kū )暗为(😝)劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为(wéi )劣；三捻：干燥(🍡)易碎为宜，潮软为(wéi )劣(🈺)；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄(👑)或涩苦为劣；若芽叶(🧤)萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低(dī )沉，则可能是陈茶。

　　(央视新闻(wén )客户端 总台央视记者 唐颖 方(👚)良)　　第一财经 作(🔒)者：齐琦

　　案件回顾

　　有利于预防失(shī )眠